调理脾胃按摩脾胃哪里不好,怎么按摩?

1白胤穴位于足趾内侧,距脚趾甲角0.1寸,属于脾经的起点,脾经气发于此。

按摩功效主治:白胤穴具有健脾醒神、理气止痛的作用。按摩此穴可用于辅助调理腹胀、便血、血尿、月经过多、崩漏、癫狂、多梦、惊风等症。

2健脾养胃公孙穴公孙穴位于足内缘,跖骨基底正下方(1),因能连接十二经脉,四通八达,循环脏腑经络,坐贵如王孙,故名“公孙”。

按摩功效主治:公孙穴具有健脾理气、调理胃湿、活血止痛的功效。刺激公孙穴可减少胃酸分泌,故可用于胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、心痛、心悸、失眠、嗜睡等疾病的辅助治疗。

3三阴交穴位于小腿内侧,足踝内侧尖上方3寸,胫骨内侧缘后方,足太阴、足少阴、足厥阴三条阴经交汇处,故名“三阴交穴”。

按摩功效主治:三阴交具有健脾渗湿、滋补肝肾、调理气血的功效,故可用于肠鸣、腹胀、腹泻、月经不调、带下、阴僵、不孕、迟产、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢瘫痪、脚气等症的辅助治疗。,但需要注意的是,女性在经期和孕期不要揉这个穴位。

4阴陵泉健脾离石阴陵泉位于小腿内侧。踝后胫骨内侧下部凹陷时,此穴属“水”,小腿内侧属“阴”,故称阴陵泉。因此,阴陵泉与体内水和液体的代谢密切相关。

按摩功效主治:阴陵泉具有健脾、利湿、利尿的功效,可用于腹胀、腹泻、水肿、黄疸、排尿困难、大小便失禁、膝痛等症的辅助治疗。