什么汤好吃又有营养？什么汤好吃又有营养？

1、川芎当归大枣枸杞汤(四物汤):配料:当归；川芎；大枣；枸杞；红糖。做法:将鸡蛋煮熟，去壳，加入适量水，放入所有食材(包括适量红糖)。放在养生锅里，选择煲汤。当鸡蛋颜色变深，汤变浓时，就可以出锅了。取出后，挑出当归和川芎a。

2、蘑菇汤:配料:平菇200克；6香菇；鸡蛋2个；一段洋葱；一片姜；黑胡椒少许；少许香油。做法:蘑菇汤要用两种蘑菇，其中一种必须是香菇，另一种可以是金针菇或平菇。香菇要切成薄薄的纸片，平菇要用手撕成细丝。锅里放一点油，葱切段，姜切丝，葱、姜、香菇一起翻炒，用少许黄酒和杏鲍菇翻炒几下，加入热开水，中小火煮5分钟。然后加入淀粉勾芡煮沸，再打入鸡蛋，关火，搅拌，最后加盐和黑胡椒，出锅装碗后加几滴香油。

3.补血丰胸养生汤:配料:尾椎500g；阿苏克大枣6个80g大豆80；花生80；2片姜。做法:皮薄肉厚核细的枣？这汤超级甜。将黄豆和花生浸泡半小时，洗净。红枣洗净，拍平，去核。尾部脊柱有血。所有材料准备好，加入冷水，大火烧开，慢炖1.5小时。