宝宝可以吃小米地瓜粥吗？

宝宝的饮食健康是父母非常关心的内容，因为宝宝在生长期需要大量的营养物质来维持发育。8个月后，宝宝的生长需求已经严重无法满足生长需求。这个时候就需要给宝宝喂一些辅食，辅食的选择主要是易消化、有营养的食材。

小米紫薯粥是很常见的食物，营养价值也很高。紫薯还含有大量的铁、硒等营养物质。经常吃紫薯可以有效避免亚健康症状，对孩子的健康成长非常有好处。孩子长大后可以多吃一些有营养的食物，宝宝长大后可以吃一些小米紫薯粥，营养价值更高，避免了拉肚子和体虚的症状，可以有效提高人体的抗病能力，起到一定的补血抗疲劳作用，有效促进食物的消化吸收，对肠胃的调节非常好。

但是紫薯和小米都是粗纤维食品，营养价值比较高。婴儿可以吃，但不能吃太多。它们是产气食物，过量食用会导致腹胀。宝宝八九个月的时候，可以适当添加辅食，也可以用自助小米粥来调节饮食，可以有效提高人体的抗病能力，促进食物的消化吸收，对宝宝的健康非常有好处。但是你要慢慢添加辅食，少吃，因为宝宝的淀粉酶分泌不足，消化不好淀粉类食物。宝宝的淀粉酶分泌要到两岁才会达到成人水平，建议不要多吃淀粉类食物。