清肝解毒喝什么茶好？
一种清肝解毒茶
1，金银花茶
金银花5克，绿茶3克。将金银花和绿茶放入茶杯中，用150ml开水冲泡5 ~ 10分钟，然后饮用至茶味淡为止。清热解毒；抗菌，增强免疫系统。
2.菊花茶
菊花、冰糖或蜂蜜都合适。将菊花洗净，加适量水煮沸，加入冰糖或蜂蜜即可饮用。菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等功效。对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定疗效，还能防止肝火过旺。泡菊花茶时，还可以在菊花茶中加入适量的龙井茶、枸杞或麦冬。
3.决明子茶
决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶对高血压有特效。将15-20g决明子泡水，每日数次，是治疗高血压、头晕、视物模糊的妙用之品。
4、连翘玉茶
连翘10g，玉竹3g，绿茶5g。用200ml沸水冲泡10分钟，饮用至味道清淡。清热解毒，消肿散结；抗菌。
5、百合莲子银耳茶
莲子6个，银耳4g，大枣4g，百合4g，糖20g，水200ml。将所有材料用清水洗净，将百合、大枣、银耳泡软。将莲子煮至半熟，捞出水分，然后放入百合和红枣加水煮熟。锅内三料烧开后，加入银耳和糖，待糖溶化后关火，待温热后再食用。这种茶有养肝养胃的作用，对促进脾胃功能，养肝有很好的效果。
6.枸杞凉茶
取枸杞10克、鸡骨草20克、白糖10克；将枸杞洗净，将鲍鱼洗净，切成5厘米长的段；将枸杞、鸡骨草放入炖锅中，加入适量清水，用武火煮沸；文火煎熬15分钟；去渣，加入白糖拌匀。枸杞养肝、滋肾、润肺；鸡骨草清热解毒，疏肝止痛。枸杞凉茶具有清肝利胆、滋阴解毒、散结利水的功能，适用于慢性病毒性肝炎、肝硬化等疾病的辅助治疗。
7.荷叶茶
中医实践表明，荷叶浸泡煎服有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶是减脂减脂的良药。治疗高血压的饮用方法是:将半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量的水，煮沸后让后代喝茶。
8、鲜姜萝卜汁
100克白萝卜和50克生姜，洗净捣碎取汁，混合吞服。白萝卜有清热止咳的作用，鲜姜有理气止呕、祛痰驱寒的作用，两者都能起到祛痰止渴的作用。鲜汁还能润燥，故本品可治急慢性咽喉肿痛、失音。
9、橘子梗汤
桔梗15g，甘草30g。桔梗有宣肺化痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。甘草泻火，桔梗宣肺，咽喉干痒疼痛的症状会自然缓解。
清肝解毒食品
1，五花茶。金银花、菊花、槐花、木棉、鸡蛋花各50克。浸泡10分钟后，小火煨约15分钟。冷却后可以加入蜂蜜调味。能清肝热，去心火。
2.李子。我国中医认为可以“清肝清热，活血生精”。梅子能清肝热、生津、利尿、消肿，对缓解牙痛症状有一定作用。饭后经常吃少量的黑李子可以治愈你的头皮瘙痒、脱发和头皮屑。
3.芹菜。芹菜具有清肝养血的功效，适用于实热乏力的湿热体质患者。取带根芹菜12g，粳米250g。将粳米洗净煮成粥，加入芹菜，最好是芹菜，洗净切碎根部，然后煮沸。此粥具有清热止痛的作用，适用于肝火亢盛引起的偏头痛。
4.蒲公英。蒲公英具有保护面板、防治皮疹和色素、抗菌、抗肿瘤、胃溃疡、利胆和保肝的作用。可用于热毒，尤其是清肝热，治疗肝热、目赤、肿痛及各种感染。常与金银花同用，也可与大黄、牡丹皮同用，治肠痈。
5、豆芽。被古人称为“播种”的豆芽，最适合春季食用，可以帮助五脏由冬藏转为春生。豆芽还有清热的作用，有利于疏通肝气，健脾和胃。以绿豆芽为例，其每百克热量仅为18千卡，具有清热利水的功效。
中医养肝穴位
1、焦孙、风池穴、太阳穴三个穴位是头上的“行气穴”。按压这些穴位可以提高视力，提神醒脑，缓解疲劳和焦虑，可以治疗头痛、头晕等疾病。有的人会在* * *做完焦孙穴后打嗝，说明* * *养生起到了一定的作用。这一点对于肋痛、焦虑愤怒后肋痛的人更有好处。
2.钟山穴和肩井穴是胸部和肩部的两个“行气穴”。前* * *位于两乳之间* * *有安神除烦的养生作用。* * *用拇指腹轻轻按压穴位，每次按压5秒，休息3秒。生气的时候可以向下中风100次，可以顺气，对健康有很好的作用。
用拳头打肩颈可以缓解颈部疲劳，使大脑供血充足，治疗头痛。* * *肩井穴还能改善* * *肿痛、乳腺增生、乳腺炎。
3.太冲穴和足三里穴是下肢的两个“传气穴”。* * *太冲穴对爱生气、爱抑郁的人有舒缓作用，特别是对高血压、头痛、* *肿痛、月经不调的患者。若与足三里配合，不仅能疏肝理气，还能改善便秘、腹泻、胃病等。看过清肝解毒茶的人也会看: