有哪些健康知识顺口溜？

有哪些健康知识顺口溜？随着生活水平的提高，人们越来越关注自己和家人的健康。每个人都需要一个健康的身体。让我和你一起看看健康知识顺口溜。

有哪些健康知识顺口溜？1 1.空腹喝茶会让你生病。

2.如果你喝完茶后不洗手，闫希会国王会杀了你。

3，尽量少喝酒，病会走弯路。

4、戒烟限酒，长期健康。

5.饭后一支烟是有害的。

6.多吃咸盐，少活十年。

7、甜言蜜语胜野心，甜食有烂牙。

8.不要逃避吃药，打断医生的腿。

9.要想长生不老，肠子里永远清楚。

10，饭前喝汤比处方好。

11，吃了十月茄子饿死了。

12，胡萝卜，小人参；规律饮食，保持精神状态。

13，性格开朗，有病躲

14，房间的宽度比心的宽度还要宽。

15，人是童心的，一辈子都是年轻的。

16，大葱蘸酱，越吃越胖。

17，大蒜是个宝，经常吃对身体有好处。

18，一天两个苹果，绕道走。

19，一天三次约会，万岁。

有哪些健康知识顺口溜？2 1，吃七分饱，少穿衣服，忍受饥寒，延年益寿。这就应验了千古名言:“要想身体健康，就要饥寒交迫。”

2.有的人活着是为了吃(贪图享受和美食)，有的人吃饭是为了活着(好吃又好吃，还要讲究营养和保健。健康长寿，为祖国多做贡献。)

3.早餐好但少，午餐厚而饱(89%饱)，晚餐清淡少。一顿疼，十顿喝汤。与其让肚子胀，不如把它储存在锅里。

4.面粉和大米。粗粮六；主食四，副食六；动物四，植物六；一把蔬菜，一把豆子，一个鸡蛋和一些肉。

5、学会钻深钻研，知识渊博。细嚼慢咽，健康安全；学习马虎大意，知识真假难辨。如果你肚子胀，吃饭时狼吞虎咽会损害你的健康。

6、饭前喝汤，苗条健康；喝汤后越喝越胖。

7.健康主食:“黄金作物”老玉米，具有营养保健第一号。“营养之花”大豆含有最好的抗癌蛋白质。小米镇静安眠，除湿健脾胃。晚上睡得好，大便不稀不干。荞麦、燕麦有三降:降血压、降血脂、降血糖。山药、土豆、红薯干，它们都有四个吸收:吸收血糖和血脂，吸收水分和毒素。防糖尿病护胃，排便不胃下垂。

8、保健饮料:绿茶豆汁酒(红)，防癌健身长寿。酸奶蘑菇骨头汤可以延年益寿，保健养生。

9、健康的肉和鱼，你要知道:小的比好的好，野的比养的好，瘦的比胖的好，瘦在胖更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水比地好，小鱼小虾最好，头尾全吃就好(鱼虾软化血管，保持健康，延年益寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健预防多种疾病)

10，保健蔬菜，三好三好口碑:三好:植物花粉很好，西红柿很好，黑木耳特别好。(花粉:植物精子，美容补肾，维护肠道秩序；西红柿:营养丰富，煮熟后可抵抗多种癌症；黑木耳:稀释净化血液，降低血液粘稠度，溶解血栓，防治心肌梗塞。

有哪些健康知识顺口溜？3首健康歌曲。

一，

如果你三天不吃绿色食物，你的眼睛会眼冒金星

吃肉不如不喝汤。

饭前喝汤比处方好。

吃面条喝汤，免得开药。

早上喝盐汤当参汤，晚上喝砒霜。

第二，

胡萝卜、人参；规律饮食，保持精神状态。

西红柿，营养好，又美又嫩，病害少。

黄瓜是宝，减肥美容缺一不可。

多吃芹菜不问，降血压很有用。

大葱蘸酱越多，越肥。

第三，

夏天一碗绿豆汤，夏天排毒打仙方。

早上吃三片姜，比如喝参鸡汤。

女人留藕三天，男人留姜三天。

萝卜出了地，医生没得管。

吃十月茄子饿死医生。

第四，

大蒜是宝，吃了有益健康

一天两个苹果，麻烦绕过。

一天一次约会会让你长生不老。

核桃是山里的宝，补肾健脑。

铁不炼就出不了，人不养生就不健康。

五，

与其吃饱肚子，不如把它储存在锅里。

每顿饭留一口，活到九十九。

素食对你的胃有好处。

没有肉总比没有豆好。

吃糠米营养健康。

六，

1，早点吃好，中午吃好，晚上吃巧。

2、暴饮暴食会生病，定时定量可以相安无事。

3、吃的慌，咽的忙，伤食欲，伤肠道。

4.如果你想变得强壮，就把食物嚼成纸浆。

5、若百病未生，常以饥三分。