长夏喝什么茶？

1，绿茶

俗话说，春天喝花茶，夏天喝绿茶。所以，进入夏季，应该以喝绿茶为主。因为绿茶有清热、降燥、止渴、生津、解暑、提神的功效。而且从观赏的角度来说，喝清汤绿叶的绿茶更符合夏天人的心理需求，因为绿色代表着活力和清新。

2.金莲花茶

金莲花不仅是观赏花卉，还可以用来泡茶，可以清热解毒，养肝明目，提神健胃。取金莲花3-5克，沸水冲泡5分钟，或加入2-3朵万寿菊花一起冲泡。金莲花茶有点苦，可以加点糖尝尝。

3.百合茶

优秀的百合茶紧、圆、直、匀，色泽翠绿，香气清新纯正。日常冲泡百合茶时，可以搭配一些枸杞、黄芪、红枣等。，而且保健效果可能更好。情绪难以控制，经常无聊焦虑的人，平时可以多喝点百合茶来缓解情绪。