夏天泡脚有什么好处？

可能大部分人冬天喜欢泡脚，夏天天气热，泡脚的人就少了。其实夏天泡脚也很好，可以促进血液循环。夏天很多人胃口不好，经常泡脚有助于增进食欲。夏天泡脚有什么好处？夏天泡脚有什么好处？

1，祛暑祛湿

夏季来临，湿气旺盛，湿邪之气容易阻滞在脾胃，就会出现食欲不振、嗜睡、精神萎靡、烦躁不安等表现。夏天泡脚有助于祛暑祛湿，让人神清气爽。

2.开胃

当湿邪之气阻滞在脾胃，就会导致食欲不振、食欲不振等症状。此时泡脚可以消除脾胃的湿热，增加食欲。

3、促进睡眠

夏天天气炎热，体温高，有时汗液很难蒸发。晚上睡觉前，泡脚有助于汗液蒸发，降低体温，让你更容易入睡。

4.预防感冒

当人体免疫力低下，受到暑热侵袭时，就容易感冒，即表现出咳嗽、脸热、鼻塞、吐痰等症状。夏天泡脚有助于人体血液循环，驱散人体热量，有效预防中暑的发生。

5、夏季健康小贴士

1.过饱饿的时候不要泡脚。

夏天一定要避免在吃得太多或太少或者正在吃饭的时候泡脚，因为泡脚会加快人的全身血液循环，使人头晕不适。

饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部供血。

2.特殊人群长时间泡脚导致的晕厥。

健康人泡脚泡温泉没问题，但特殊人群要注意。

比如心脏病、心功能不全的人，还有血压高、经常头晕的人，都不适合用热水泡脚，也不适合长时间泡温泉。

因为用热水泡脚或泡温泉会使血管扩张，天气炎热会使血液从重要器官流向体表。

这必然导致心脏、大脑等重要器官的缺血缺氧，增加心脏病、低血压人群的风险。