中医:山楂粉泡水加蜂蜜可以通便吗？有什么副作用吗？每天跑多少山楂粉和蜂蜜比较好？

你好，山楂没有通便作用。山楂含有大量的酸。如果吃多了胃痛，没有积食就不要吃山楂。蜂蜜可以温中补中，缓解便秘，而且可以使用，没有副作用，一天一茶匙。很多种子，如乌梅、侧柏等，含油脂较多，可以润肠通便。然而，这些症状并不能解决问题。便秘需要根据症状辩证地寻找病因，然后对症下药。告诉我那些症状，我可以给你看。百都希问我或者私信比较好。