平菇绿豆芽汤-清热养阴补虚

绿豆芽是我们经常吃的一种食物。它们富含营养、矿物质、微量元素和维生素。它还可以有利尿和消肿的作用。绿豆芽的好处有很多。这个香菇绿豆芽汤的功效是清热滋阴，增强免疫力。

平菇绿豆芽汤

疗效:补虚、抗癌、清热养阴、增强免疫力。

营养价值:蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素A、B1、B2、C、胡萝卜素、磷、钾、钙、铁、镁。

适合人群:一般人群都可以吃。

平菇绿豆芽汤料

主料是平菇、绿豆芽、瘦猪肉、花生油。

平菇绿豆芽汤的制作

1平菇洗净切丝，绿豆芽洗净切丝，瘦猪肉洗净切丝备用。

2汤锅倒入花生油，炒八角，炒肉丝，煮酱油，炒平菇和绿豆芽，淋水调味。

平菇绿豆芽汤的功效与作用

平菇具有补虚抗癌、改善人体新陈代谢、增强免疫力、追风散寒、舒筋活络的功效，对降低血胆固醇、高血压、防治尿道结石有一定作用。绿豆芽具有清热解暑、润肠通便、解毒解腻、清肠胃、补肾、利尿、消肿、美肤、利湿热的功效。猪肉有补虚强身、滋阴润燥、增肌养颜的功效。平菇绿豆芽汤此汤具有补虚抗癌、清热养阴、润肠通便、降血脂降血压、利尿消肿、增强免疫力等功效。这样的方子不仅能滋阴润燥，还能起到美肤的作用。猪肉可以补充丰富的蛋白质，以及体质，可以补虚强身。

平菇绿豆芽肉汤具体介绍大家都知道。这个食谱适合很多人。比如注重养生的人，可以起到补血益气、清热养阴、增强免疫力的作用。大家可以经常吃，对身体有好处。