击掌有什么好处？

据中医介绍，人体共有12条经络，与手掌相连的经络有6条，分别是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手太阴肺经、手阳明大肠经。如果经常拍手，可以帮助人体补充足够的氧气，保护人体正常细胞，抑制癌细胞的复制，帮助患者缓解一切慢性疾病。例如头痛、头晕、心悸、肥胖、神经衰弱、皮肤病、便秘、手脚冰凉等。

中医认为，人的手有丰富的穴位，拍打手掌可以刺激穴位，促进气血畅通，有助于预防许多疾病，如便秘/失眠和高血压。拍手的时候要慢，要适度，最好每次连拍30下。吃晚饭时，不妨练习拍手，有助于促进肠胃消化。

别小看拍手，它可以防病治病。像各种慢性病都可以通过拍手来缓解，而且拍手还可以起到抗癌的作用。拍手不仅是一个动作，也是一种保健方法。但是，不能随便拍手。它注重某些方法。拍手运动是有一定技巧的。

1，平吹36次，命中大肠经——合谷穴。可用于预防和治疗面部疾病，如视力模糊、鼻炎、牙痛、头痛和预防感冒。

2、用手掌36次，可击小肠经——后溪穴。通过这种方法，可以缓解头颈部强烈的疼痛，帮助患者放松颈部的肌肉。