面部按摩保养怎么做？面部按摩有哪些手法？
1、面部按摩保养法
第一，演绎法
用手指的肋面在面部某一部位发力，以直线或圆弧的方式向单一方向运动。推拿可分为分推和合椎两种方法。分推法是双手手指的肋面从面部中央部位向不同方向推。分推要求双手均匀用力，动作协调。合推法是双手手指肋面从面部两侧向中心合拢。需要同样的除法。这两种方法经常一起使用。按摩能祛风活络，健脑安神，并能解除肌肉痉挛，使其放松，扩张毛细血管，改善血液循环。
第二，根据法律
方法是用手指的肋面集中于面部或肢体的某一部位或穴位，要求按压方向垂直，力度由轻到重，稳定持续，使刺激充分深入皮下组织深部。此法刺激性强，常与揉法配合使用，称为压揉法。按照方法，具有明显的开通和闭塞作用，能扩张血管，改善组织的血液供应，增强体内的氧化作用，消除淋巴管内的停滞状态，增加组织的营养，消除水肿。
第三，揉捏法
用指尖在面部某一部位或穴位上轻轻轻轻旋转、滚动、摩擦。揉法不同于搓法，揉法用力重。操作时，它吸一部分，带动皮下组织。按摩只是旋转爱抚体表，并不带动皮下组织。在实践中，它们可以结合使用。揉捏具有活血化瘀、疏通经络、消除肿胀、调节新陈代谢、增强面部肌肉弹性的作用。
第四，拿法律来说
用拇指配合食指、中指、无名指托住松弛的肌肉(如颈部)和软组织的动作。操作时，要求每个手指都要握住肌肉，有紧有松。手法要轻巧灵活，力度适中。手法可以激活气血循环，疏通经络，使松弛的肌肉恢复正常，促进新陈代谢，促进细胞再生。
五、擦拭方法
用手指肋面或手掌贴在皮肤表面的某一部位，直线来回摩擦。搓的时候不要用力过猛，动作要均匀连续，用力要稳。搓法对皮肤和皮下穴位有温和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。
第六，外交部
用双手的手指或手掌在皮肤表面做圆周平滑运动。手法适中，不宜急、缓、轻、重。艾灸具有温经通络、散结化瘀的作用，能使面部表皮的坏死细胞脱落，改善汗腺和皮脂腺的功能，加速淋巴和血液的流动，良性刺激周围神经。
2、按摩效果技巧
巧用精油:富含玫瑰、薰衣草、檀香的精油中含有抗氧化成分和皮肤修复成分，将其融入护肤品中可以起到事半功倍的抗衰老效果。
滋养乳液和/或面霜:按摩前一定要做好护肤工作，先将护肤品均匀涂抹在皮肤上。经过按摩步骤，可以提高皮肤的吸收，让护肤品更好的进入皮肤深层，让护肤效果最大化。
学习面部按摩，拒绝松弛长皱纹，绝对是个技术活。一般爱美的朋友都有自己的方法。希望大家不要吝啬自己的方法，分享给我们。
3.按摩技术
按摩前做好充分准备:
1.按摩前完成护肤步骤。每一步涂抹护肤品后，用打圈的方式轻轻按摩指尖，加快吸收。
2、以下巴中点为起点，双手掌心从脸颊向上拉至颧骨。
3、中指放在鼻翼两侧，指腹从山脚下向颧骨和眼尾呈弧形向下滑动，同样动作向上拉。
4.将指尖轻轻滑过上下眼眶，在眼睛周围做轻微按摩，按摩手指直至眼尾向上延伸。
5.多次重复步骤1-4，增强皮肤对护肤品的吸收，使皮肤紧致、结实。
4、秋季如何护肤美容
1，选对护肤品
选择温和的洗面奶，不含酒精的爽肤水，保湿不油腻的日霜晚霜，有美白效果的软膜。含松香脂肪酸和维生素A的面部润肤剂联合使用，能促进血液循环，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。
2.护肤分白天和晚上。
白天护理，坚持每天洗脸两次，使皮肤干净润泽，外出时使用防晒霜；在晚间护理时，先用温水和洗面奶彻底清洁面部肌肤，然后用不含酒精的化妆水进一步清洁肌肤，补充水分，再将渗透性强的保湿晚霜薄薄均匀地涂在脸上，适当热敷，让营养成分渗透到肌肤深层。
3.补充体内水分
多喝水，每天6-8杯，用果汁、矿泉水、茶等补充。可以用蒸汽熏蒸面部，给面部补充水分；或者用保湿护肤剂涂抹在脸上，减少表面水分散发。
4、注意饮食调养
多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼类和瘦肉，戒烟、酒、咖啡、浓茶和油炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥养阴的食物，可以滋润皮肤。