30多岁就变成黄脸婆了?
1,女子三十保养
答案是否定的,30岁以上的大龄女性可以是嫩白的美女。更别说活跃在荧幕上的女明星了,身边还有很多大龄女依然有着令人羡慕的雪肌之美。不怕有梦想,就怕无意中改变。想要改变成为黄脸婆和下一任老婆的厄运,首先要改变自己。
首先是雀斑,脸上有斑。怎么能不叫“黄脸婆”呢?斑点对于大多数30岁以上的人来说是一种不可抗拒的自然现象,因为随着年龄的增长,女性体内内分泌失调、功能老化、外界风吹日晒、辐射侵蚀等原因都会让女性原本白皙的脸上长出恼人的斑点。这个时候祛斑就成了不做“黄脸婆”的必备功课之一。而且我们也知道祛斑一直是美容难题,所以选对产品很重要。其次是化妆,俗话说“三分靠长相,七分靠打扮”。化妆可以让人变得好看,但是建议化淡妆,这样卸前后差别不会很大,对皮肤的伤害也小一些。现在边肖教你一些用化妆改变“黄脸婆”的技巧:首先是调整肤色。肤色偏黄的人更适合用偏红色的粉底液,让脸看起来更好看。针对不同的肤质也有不同的建议:干性皮肤的女性适合使用带美白粉底的乳液,让你的皮肤看起来像细瓷一样,光滑白皙;油性皮肤或毛孔粗大皮肤粗糙的女性,可以在涂上保湿霜后再涂上一层轻粉,吸附性强,能有效弥补皮肤粗糙的缺点。
三是保养,还有一句话叫“没有丑女人,只有懒女人”。再好的产品也代替不了平时的保养,勤奋也是最重要的。运动就不用说了,所谓生命在于运动,这里边肖主要教你几个护肤技巧:
用纸面膜把牛奶和常用护肤品一起泡。
牛奶可以让皮肤更细腻。用纸面膜和普通护肤品一起泡牛奶,既能让皮肤变得细腻,又有美白效果,可谓一举两得。
平时多喝蜂蜜、维生素E等食物,有润肤美白的作用。
蜂蜜有润肤美白的作用。因为蜂蜜营养丰富多样,容易被人体吸收利用,对皮肤有保湿作用。尤其是冬天气候干燥的时候,多吃蜂蜜可以防止皮肤皲裂。很多高级化妆品都是从蜂蜜中提取的,可见蜂蜜对皮肤有很好的保护作用。
当然还有很多美肤技巧,这里就不一一列举了。只要我有心保养它们,一定会找到适合自己的保养方法和小技巧。
2、熬夜养生食谱
(1)天麻老母鸡汤
材料:干净老鸡600g,天麻适量,姜片25g,枸杞少许,1小勺盐,味精少许,鸡汤适量。
练习:
1.将老鸡洗净切块,用开水焯一下去掉血水,然后取出备用。将天麻洗净,用温水浸泡;
2.将鸡汤倒入锅中,大火烧开后加入鸡块、天麻、姜片、枸杞,加盐、味精调味至鸡块熟透。
熬夜往往会导致失眠、健忘、焦虑。天麻可以提神安神,缓解失眠。熬夜也会导致视觉疲劳,视力下降,而汤里的枸杞可以保护视力,所以经常熬夜的人可以常煮这种汤。
(2)黄豆鲫鱼汤
材料:大豆100g,白果,银耳1,鲫鱼1,姜2,盐。
练习:
1.黄豆洗净,白果去壳去衣,洗净,银耳浸泡20分钟,洗净切丝;鲫鱼洗净,放入油中炸熟,备用;
3.锅中加适量水烧开,放入黄豆、白果、银耳、鲫鱼、姜片。水烧开后,小火炖90分钟左右,加盐调味。
长时间熬夜会使头发干燥分叉,黄豆可以改善发质。这个汤适合经常熬夜的妹纸。