中医保健师周

我知道为什么食物中毒在中国很少发生，而在国外却经常发生，因为中国的食物一般都是热的，而国外一般都喜欢吃生的或者冷的东西。所以中国很少发生食物中毒，只是不干净，火锅店之类的不会有胃病。

一部分原因是中国人的胃很强，另一部分原因是热可以杀菌，有效破坏有毒物质。比如黄花菜，如果不煮熟，然后冷却直接油炸，很容易对身体造成很大的伤害。所以从这几个方面可以看出，热食比冷食好。

所以著名养生专家周云祥说的没错。中医里，内脏一般喜温不喜寒，寒性食物对胃的负担很大。对其他内脏的伤害也不小，毕竟人体的很多功能都是靠内脏来维持的，造血、血液循环、排毒都离不开内脏。

不知道大家有没有过这样的经历。运动完之后，你喝了一口凉水，然后整个心都凉了凉，但是内脏有点不舒服。内脏是非常脆弱的器官。虽然每次喝冷饮都没有坏处，但是很容易对身体产生影响，要注意。

西医认为，胃屏障上有一层粘液，是为了保护胃在消化食物时不伤害自己，是阻碍食物中不良成分的防御性武器。如果使用冷饮，这会导致胃屏障上的血管收缩，导致粘液变稀。胃里的胃酸非常容易伤害胃，所以医生绝对不会让胃病患者吃冷饮，这就是为什么。而且你可以想一想，如果你吃的食物有什么不好的，或者细菌，很容易影响你的身体。

夏天很热，大家都很无聊。一杯清凉的冷饮有时是你快乐一天的源泉，但冷饮虽然好喝，但也不要喝太多，对身体不好。至于保健名师邹云祥，不喝冷饮是个不错的决定，但我做得太过分了。既然冷饮危害很大，那还有很多比冷饮更强的东西。所以，制定家规有点儿戏。只要有自制力，不要经常喝冷饮。