养肝补血的猪肝绿豆汤有什么做法？

猪肝豆粥很适合做健康粥。它的主要保健作用是改善和保护肝脏。有血性，还有清热、消肿、美容的功效。

在很多人看来，绿豆是清清白白的，事实上也是养肝佳品之一。许多甘草植物使用绿豆。猪肝富含维生素A，大家都知道维生素A是肝脏和眼睛需要的营养，猪肝中的富铁元素可以放血。

所以猪肝豆粥的主要作用是改善肝气，补血，常喝猪肝豆粥使人容光焕发，特别适合萎黄、视力下降、视物模糊的体虚。

猪肝绿豆粥的功效及简单运动

了解了猪肝口香糖粥的保健功效之后，我们来学习一下猪肝绿豆汤的制作方法。今天给大家推荐一道简单的猪肝绿豆汤——

在做猪肝绿豆汤之前，首先要对猪肝进行处理，这是猪肝绿豆汤的重中之重。具体方法请参考上一篇文章。其次，它把绿豆放在前面。可以准备稀饭。

材料:100克糯米和新鲜猪肝，50克绿豆，盐。

运动:将糯米和绿豆放入锅中，煮粥，煮猪肝，然后加盐。如果你喜欢，你可以骑碎洋葱，或者你可以骑你的碎洋葱更完美。

营养分析:糯米:糯米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而降低高血压；糯米可以预防糖尿病，运动员，老气和便秘，胸骨米糠，粗纤维分子，有助于胃肠运动，对胃病，便秘，痤疮有非常好的效果。

猪肝:猪肝富含维生素A和维生素B2。铁，重要，明目，滋补，特别适合贫血，经常在电脑前工作，喜欢喝酒的人，但由于其胆固醇含量高，胆固醇胆固醇高，肝病，高血压，冠心病的人应少吃或不吃。

绿豆营养丰富，具有开胃、解酒、抗过敏、解毒、保肝、绿豆味、寒入胃的作用；具有清热解毒、散热、利水消肿的功效；不确定的热量有热泻，水胀，痛，肿，痘痘，金膏药，毒，绿豆治，感冒，食物不宜久食，脾胃，感冒，腹泻，慎用。