洪昭光健康养生

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提取代码:pz2y标题:洪昭光日常健康计划

作者:洪昭光

豆瓣评分:7.8

出版社:时代文艺出版社

出版年份:2007-1

页数:222

内容介绍:

“洪昭光每日健康计划”讲述了社会的发展。今天，人们已经认识到，健康是人生的第一财富，是社会的第一资源，是公民的第一素质。现代人对健康的概念不是长寿不生病，而是使身体、心理、社会适应能力和道德保持在一个完美的状态。健康已经成为公众关注的焦点。因为健康是金，健康是和谐，健康是快乐的源泉，健康是生命的根本。想要拥有健康的身体，首先要有健康的思想和知识。社会以人为本，人以健康为本，健康以健康为本，健康以教育为本，健康教育是一切的基础。关键是要把握好三个“一”，三个“近”，三个“字”。

三个“一”就是一看就懂，一懂就用，一用就用。首先，让人明白。比如你吃的合适，只能说有2200卡路里，300毫克胆固醇，不到30%的脂肪酸。这些数字和单位很难把握。虽然内容是科学的，但人们听起来都很困惑。