长期吃海参有什么好处？
1.健脑益智长寿之神海参含有50多种天然营养成分，其中酸性粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特殊功效；锰和牛磺酸在延缓衰老方面都有独特的作用。因此，海参也被称为“长寿之神”。
2、海参补肾益精，被称为“海洋伟哥”。《本草新》记载海参“补肾益精，壮阳治痿”。海参中的精氨酸是男性精子细胞的主要成分，具有调节性激素的作用，而海参恰恰是“精氨酸的垄断者”，对治疗阳痿、肾虚有特效，所以海参被称为“海洋伟哥”，有一个与时俱进的“生命防腐剂”的名字。？
3.改善失眠？改善记忆力海参中含有的精氨酸和胶原蛋白对神经衰弱和改善睡眠有特效。此外，海参中的烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对消除大脑疲劳、增强记忆力也有重要作用。？
4、抑制血栓的形成海参中含有“自溶酶”，如果海参离开海水，在自溶酶的酶解作用下会在短时间内溶解得无影无踪，可抑制血栓的形成，用于治疗脑梗塞、心肌梗塞等。，还可以预防脑梗塞等血栓性疾病的复发。？
5、降三高海参能疏通血管，有效预防高血脂，预防动脉硬化和心脑血管疾病，并能间接降低血压。海参中所含的钒、锰、钾、铜、烟酸、牛磺酸能影响体内脂肪的代谢过程，防止脂肪肝的形成。？
6.调节血糖海参中的酸性粘多糖具有降低体内血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。它所含的钾对体内胰岛素的分泌有重要作用，它所含的钒可以预防和治疗糖尿病。
7.促进生长发育海参还具有惊人的修复和再生能力。当遇到强敌时，它会把自己的内脏排出体外迷惑敌人，它会自己溜走。很快就会长出新的内脏，所以吃海参可以促进生长发育、免疫调解、伤口愈合、生殖发育等生理活动。
8.海参也是抗癌的灵丹妙药。海参毒素又称海参皂苷，是一种抗毒药剂，能抑制某些癌细胞的生长。同时具有很强的抗菌作用。海参中含有的硒能抑制癌细胞和血管的生长，具有明显的抗癌作用。海参对癌症有明显疗效，对恶性肿瘤的生长和转移有明显的抑制作用，故被称为“抗癌灵丹妙药”。
9.手术病人最好的补充把海参切成两截，扔进海里。3-8个月后，每一片海参都会长成完整的海参。有专家做过对比实验。两个病情相似、年龄和体重几乎相同的手术患者，会比另一个患者早20天左右完全康复。因此，食用海参能补血恢复元气，并能明显缩短恢复时间，故海参被称为“首推”、“补血之神”。
10，海参是美容食品。海参体壁中含有高含量的胶原蛋白。这种蛋白质在营养成分上可以和中药阿胶、龟苓膏、鹿胶相媲美，功能是生血养血。保持皮肤光滑有弹性，延缓身体衰老。