足浴有什么好处？解释甘龙足浴长寿的秘密。

导读:作为中国历史上著名的乾隆皇帝，在位60年，享年89岁，是历史上最长寿的皇帝。他长寿的秘诀之一是经常泡脚。对于脚的保健，他总结的方法是“早上三百步，晚上一锅汤”。关于足浴的好处，即使在民间，也有很多人非常了解。点击图片进入下一页> & gt乾隆的足浴很有讲究。首先你要选择一个深度能容纳整个小腿的盆，不要太深也不要太浅。然后把温度适宜的热水倒入盆中，把脚放入盆中浸泡。还需要足部按摩。先用手指缓慢、连贯、轻柔地按摩双脚，然后从脚背向脚心逐渐按摩，直至局部肌肉放松舒适，可以很好地消除疲劳。因为泡脚的时间不会很短，所以要注意随时给盆里加热水，保证足够的温度，这样才能发挥最佳的保健效果。阿莎丽、红花、艾叶、穿山甲、肉桂、丁香等。还可加入盆中，具有通经活络、开窍醒神的功效，使足浴整体效果更佳。