《本草纲目》健康方药精选目录

黄芪

白术的根茎

大麻

山药

葡萄

枣

木耳

栗子

莲藕

芡实

欧亚甘草

人参

胡麻

桂鱼

鳗

鸡肉

猪

狗

牛

羊

第二，补益精血

黄精

当归

中国芍药

地黄

牛膝

菟丝子

麦冬块茎

纺纱花

石斛兰

金樱子

枸杞

鸡肉

牛奶

人乳

淡水龟

甲鱼

麋鹿

第三，强健肌肉和骨骼

仙茅

狗脊

络石藤

月桂树

第四，补肾壮阳

第五，安神助眠

六、大脑和智力

七、听力和视力

八、美容美容

九、长寿长寿

十、保健酒

附录1常用中药养生功能分类统计

附录二古今常用的度量衡是对照表。

附录三健康处方索引