老年人高血压吃什么？
问题二:高血压老人适合吃什么食物？避免吸烟和吃一些辛辣，* * *的食物。而且要注意一天三低三少餐，即低盐、低脂、低热量、少甜、少酒、少茶。那么高血压应该注意哪些饮食原则呢？1，饮食适度:定时定量，不要太饿暴饮暴食。各种食物搭配合理，不能偏食。2、低盐饮食:每天盐的摄入量控制在2-5克以内。因为盐会使小动脉痉挛，使血压升高，加速肾小动脉的硬化过程。过多的盐容易导致水和钠在体内堆积，引起水肿。3、多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素B和维生素c的食物。如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。4.多吃具有降压作用的食物，如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。5、忌吸烟，香烟中的尼古丁会* * *心脏和血管，使血压升高，加速动脉粥样硬化的形成。6、少吃动物脂肪，不吃动物内脏等。少吃甜食，多吃低热量、低脂肪、低胆固醇的食物。7.少吃动物蛋白，多吃植物蛋白，比如豆类和豆制品。动物蛋白要多吃海鲜和鱼。如海参、海蜇和一些鱼类，不仅能提供人体所需的蛋白质，还具有一定的降压作用。8、少量茶叶适量饮用。茶叶中含有少量的茶碱和黄嘌呤，其利尿作用有利于高血压的治疗。茶叶中的维生素可以预防动脉硬化。但是喝太多的茶会引起焦虑、失眠和心悸。所以不要喝太多。少量饮用啤酒、葡萄酒、黄酒等低度葡萄酒，可扩张血管，促进血液循环，疏通经络。但是不要喝烈酒，也不要喝太多。总之，高血压患者的饮食以清淡为主，而不是荤腥，宁淡不厚，宁饥不饱，做到调戏、益肾精，生活中谨慎饮食。具有降压作用的食物有绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等。平时饮食可以多吃点。有降压作用的食谱:1、香油芹菜菠菜:原料:新鲜菠菜和芹菜各250克，香油30克，精盐、味精各适量。制作:将菠菜、芹菜去老叶、老根，洗净切段，放入沸水中汆烫2分钟，捞出，放入小锅中加入香油、盐、味精，拌匀。功效:滋阴清热，平肝熄风。适用于头晕头痛、面红口渴、心情烦躁、便秘等。忌:菠菜、芹菜要鲜嫩，鳗鱼不宜同食。2.核桃拌菠菜:原料:核桃仁50克，芹菜300克，精盐2克，味精1克，香油5克。制作:先将芹菜洗净切丝，用开水焯一会儿，再用冷水冲一下，沥干水分，放入盘中加入精盐、味精、香油备用。核桃仁烧开水后去皮，用开水浸泡5分钟，然后取出放在芹菜上，吃的时候拌一下。功效:本品具有降低胆固醇、降血压、通便的功效。适用于高血压、冠心病、便秘等症状。3、海带爆木耳:原料:水性黑木耳250克，水性海带100克，大蒜1瓣，调料适量。制作:海带、木耳洗净，切丝备用。植物油烧热，爆香蒜和葱花，倒入海带和木耳丝，快速翻炒，加入酱油、精盐、糖和味精，倒入香油。功效:安神、降血压、活血化瘀。适用于高血压、紫癜等疾病。4.菊花肉片:原料:瘦猪肉500-600g，新鲜菊花花瓣100g，鸡蛋3个，盐，料酒，味精。制作；将菊花花瓣轻轻洗净，猪肉洗净切块，鸡蛋打入碗中，加入料酒、精盐、淀粉调成糊状，加入肉片拌匀备用。在油锅里把肉片煎熟。锅内留少许油，放入葱、姜翻炒片刻，放入熟肉片、清汤、菊花花瓣翻炒均匀。用味精调味，翻炒几下。功效:祛风清势，平肝明目。本品可用于降低血压、扩张冠状动脉、改善心肌供血，可作为高血压和冠心病患者的饮食。5、山楂丁:原料:猪后腿250克，鲜山楂10，酱油，糖，料酒，精盐，葱，姜，淀粉等。制作:先将肉切成丁，拍刀背，用黄酒、精盐、湿淀粉调匀，再拍干淀粉备用。当油烧至六成热时，姜末就会香起来，然后将肉一块一块地炸，沥干油。然后把油加热，把肉丁稍微炒一下。油温八成热时，煎至酥脆，煎三次。然后山楂走了...> & gt
问题3:老年人高血压吃什么药最好？
是的，长期吃药没办法，副作用逐渐引起肝肾衰竭，但是不吃药也有风险。
首先，请告诉我他的血压值，他患高血压多久了，他在吃什么药。
建议:你应该继续服药。说实话，大部分保健品没有疗效，但也没有副作用，总的来说没用。应该咨询医生或专业营养师，了解老人的病例、饮食习惯、压力、睡眠、运动等生活方式的方方面面，从根源入手改变不良习惯。
通过饮食、运动、压力等生活方式管理，可以稳定血压，提高免疫力，逐步减少药物用量，恢复正常人的生活质量。
仅此而已。谢谢你。
问题4:老年人高血压吃什么药最好？近40年来，随着医学科技的进步，新的降压药不断问世，并且都经过了大规模临床试验的科学评价。国内常用的一线降压药主要有利尿剂(如常见的氢氯噻嗪、呋塞米)、β受体阻滞剂(如倍他乐克)、血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)(如卡托普利)、血管紧张素ⅱ受体阻滞剂(ARB)(如地智亚)、钙拮抗剂(CCB)。[1]
顾名思义，降压药同样的作用是降低血压，但不同类型的降压药由于降压机制不同，各有侧重，这是医生针对不同病情的患者选择不同降压药的依据。
1)噻嗪类利尿剂(如氢氯噻嗪)降低收缩压的效果优于舒张压，更适用于老年单纯收缩期高血压患者或心力衰竭患者。应用时应注意避免低钾血症，如果有高尿酸血症或痛风，请务必告知医生，避免使用此类药物。
2)β受体阻滞剂适用于伴有心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、快速性心律失常、青光眼和妊娠的高血压患者，但如果患有哮喘或外周血管疾病，则不要使用此类药物。同时，这些药物还会影响糖和脂质的代谢，从而增加糖尿病的风险。
3) ACEI和ARB类药物(如“地智亚”)更适用于胰岛素抵抗、糖尿病、左心室功能不全、心力衰竭和心肌梗死患者。同时，ACEI和ARB有利于防止肾病的进展，但不应用于孕妇。
4)长效CCB(如“百信通”)对预防中风、血管性痴呆、抗动脉粥样硬化有较好的作用，对糖、脂、电解质代谢无影响。
5)分子长效CCB(如“施惠达”、“络活喜”)不仅在剂型上具有长效CCB的优点，还能稳定控制24小时血压，有效纠正血压节律异常，降低心血管风险。[4] [1]
6) α受体阻滞剂(以上未提及，也常用)适用于老年前列腺增生或脂代谢紊乱患者。
3.论单药小剂量原则
在高血压不严重的时候，可以用小剂量的药物开始治疗，这样既可以了解患者对一种药物的疗效和耐受性的反应，又可以最大限度地减少不良反应。如果小剂量疗效不好，可以加大剂量或换药(尤其是老年患者)。如果血压仍然无法控制，应该考虑多种药物联合治疗。
4.为什么几种降压药要联合使用？
对于大多数高血压患者来说，如果上述单一药物治疗仍不能控制其血压，且药物剂量的增加往往伴随着不良反应的加重(如ACEI引起的咳嗽)，患者往往难以承受。此时，根据不同类型降压药降压机制的协同作用，在不增加或轻微增加不良反应的情况下，可以增加降压效果。我们一般选择两种或两种以上小剂量的降压药联合用药，使血压达标。联合用药已经成为控制血压的主流理念和方法，不必过于担心多种药物是否会产生更多的不良反应。但要记住:联合用药不是同一种降压药的重复使用，因为疗效不好，不良反应风险增加。
5.固定复方制剂也是联合用药吗？常见的复方降压药有哪些？
另一种很常见的联合用药形式，就是固定复方降压药。虽然我们不能调整不同成分的用量，但是方便患者使用。
6.什么是长效降压药？为什么要用长效降压药？
一般来说，长效降压药分为两种:分子长效药和剂型。分子长效药物主要是因为药物本身的半衰期长，可以更好的控制影响，不受饮食影响，比如我们常见的施惠达(苯磺酸左旋氨氯地平片)和洛活西(苯磺酸氨氯地平片)。[5]处方或药盒上标注“缓释”或“控释”的降压药均为长效药，如地智亚(坎地沙坦西酯片)、爱新通(硝苯地平控释片)、G6凝集素、博伊丁(非洛地平缓释片)、佩尔(盐酸尼卡地平缓释胶囊)等。一般来说，长效降压药比普通制剂贵，为什么要用？因为医生> & gt
问题五:老年人高血压可以吃什么？他们不吃动物内脏能吃什么？少吃花生，多吃芹菜。碧螺春对高血压患者也有好处。
问题6:老年人高血压吃什么食物？中国血管医院网推荐高血压饮食:
1豆类:无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要富含钾，豆制品中的豆腐也富含钙、镁。所以豆腐是高血压患者每天都要吃的食物。成人应服用200 ~ 300g/天。红豆、绿豆、芸豆和大米、燕麦、小米、玉米等谷物混合在一起做五谷杂粮饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤都很不错。
2食用菌:在美国，建议人们每天吃一点食用菌。这个建议非常适合高血压患者。香菇和木耳中钾、钙、镁的含量相对较高。此外，它们还含有许多其他植物化学物质和膳食纤维，这些都是高血压患者所需要的。
3绿叶蔬菜:很多高血压的朋友都有这种经历。吃芹菜有很好的降压治疗作用，因为钾、钙、镁都在绿叶蔬菜中，芹菜确实是绿叶蔬菜的典型代表。通常绿色蔬菜颜色越深，钾、钙、镁含量越高。同一种蔬菜的叶子颜色比茎深，天然有效成分含量更高。你必须把芹菜和叶子一起吃。
4补镁:最近一项研究发现，饮食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，即镁摄入量越多，血压越低。
5多吃土豆:即使是一个小小的土豆也含有大量的钾，其中的骨皮胺能降低血压，西红柿也含有少量的骨皮胺。
6多吃芹菜:长期吃芹菜可以松弛血管平滑肌，扩张血管，从而调节血压。
7多吃鱼:鱼是首选，因为流行病学调查发现，每周吃一次鱼不吃鱼，心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼和比目鱼富含ω-3脂肪酸，即DHA和EPA，有助于降低血压。
高血压的饮食对患者真的很关键，起着决定性的作用。高血压的治疗是一个长期的过程，不是一朝一夕就能治愈的。高血压患者在日常饮食上一定要多加注意，合理的饮食会起到降血压的作用。
卧天王专家提醒，保持健康的生活方式有助于预防和延缓高血压的发生。
问题7:食疗:老年人高血压吃什么食物？1.蚕豆可以治疗高血压。可以去30g豆腐脑，然后用泡水喝茶。
2、鲜葵花叶治疗高血压，用鲜葵花叶50g，然后加水服用，早晚各十次。
3、鲜萝卜还可以治疗高血压，就是用适量的鲜萝卜，和鲜萝卜汁一起喝，每天两次1，每次1小杯。
4、海带丝可以治疗高血压，具体方法是海带丝1小碗，决明子15g。两种药材一起炒，吃海带喝汤，一天1次。
5.如果有高血压，可以吃50g芹菜加50g大米的芹菜粥。芹菜洗净，去叶梗将米煮成粥，洗叶煎服，粥煮开后加入。
6、菊花还可以治疗高血压，即取菊花植株的嫩芽(15 ~ 20g)，洗净，砂锅加水和盐适量，煮成汤，喝汤。
如果老年人有高血压，一定要注意饮食。经常吃一些这类食物，可以缓解老血压，补充身体所需的其他营养。
问题8:老人高血压可以吃什么零食？瓜子、花生、海藻、坚果和芹菜根一起煮。每天喝有很好的降压效果。所谓的芹菜是原来那种上等芹菜吗？相比芹菜，注意休息和饮食，心情好，问题不大。在家做饭买那个低钠盐吃高血压首先要少盐，轻中度高血压每天含盐量3-5克。充足的钾、镁、钙可以缓解血压。水果、蔬菜、乳制品、豆制品、海鲜分别有一定含量。蔬菜每天8两到1斤。水果2两到半斤。蛋白质补充可选豆制品、脱脂牛奶、酸奶、鱼虾等。食用油选择植物油，动物内脏和蛋黄、蟹黄少吃，鼓励吃粗粮、豆类。芹菜，荠菜，荠菜。为什么不用水果来缓解疾病的不适，而不用担心有什么副作用呢？下面是一些适合你生病时吃的水果:贫血:葡萄、橙子、西红柿、苹果、草莓、樱桃。高血压:葡萄、橙子、苹果、核桃、香蕉、西瓜、梨和桃子是常见的有利于降低血压的蔬菜。荠菜:早春以其苗为食，清香可口。高血压、眼底出血者，取蕹菜花65438±05g，干墨连65438±02g，水煎，每日三次，65438±05天为一疗程。请医生重新测血压，如果不降，可以继续服用一个疗程；如果血压已经明显下降，可以酌情服用，一天两次，每次量稍减。莼菜:最好产自江苏太湖和杭州西湖。在动物实验中，其粘液具有抗癌和抗高血压作用。高血压患者，每日服用淡水盾50克，食物冰糖炖服。一个疗程10天，可连续服用。海参:又名刺参、大蓟，中国各地都有，是一种野菜。高血压患者，每日服用海参10g，以水代茶煎服。一个疗程10天，可连续使用。但要及时复测血压，确保安全。菠菜:高血压患者便秘、头痛、头晕、面红。可将新鲜菠菜用开水烫3分钟左右，配以香油，1，每日两次，每10日一次，每次250-300克为一疗程。可以连续食用。马兰头:有降温、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者，服马兰头30g，生地黄15g水煎服，每日2次，10天为1个疗程。如果没有不适等副作用，可以继续服用一段时间，看看后效。此外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等。，在护理高血压患者时可以选择。