胃糜烂吃什么食物好？

这种食物最好是糜烂性地吃:

糜烂要注意营养均衡:食物要松软有营养易消化，多吃含植物蛋白和维生素的食物。在饮食上，应优先选择松软易消化、营养丰富、少渣的食物，如面条、馒头、粥、山药、红薯等。

可以吃煮小米，大米粥，羊奶，酸奶，白奶酪，含咖啡因的牛奶。如果症状严重，吃一些软的食物，如米汤、牛油果、香蕉、土豆、南瓜等。烹饪前把所有的蔬菜碾碎。偶尔吃一些清蒸蔬菜，如胡萝卜、胡萝卜、西兰花等。缺铁性贫血者可选择鸡蛋、瘦肉、猪肝等。

平时饮食尽量清淡，少吃油腻、高脂肪的食物，如脂肪、奶油、油炸食品等，会延迟胃的排空，容易增加腹部的饱胀感。刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒、芥末粉、浓咖啡等应减少，不利于胃黏膜炎症的恢复，不宜食用。

侵蚀性的饮食禁忌

1，忌吃粗糙刺激性食物。避免太硬、太辣、太咸、太热、太粗糙和刺激性的食物。如油炸食品、腌制食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘汁、番茄制品、咖啡、酒精以及所有直接刺激食道的食物是否会引起胃酸，你最好避免食用。

2.避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒精、糖和巧克力会使括约肌松弛，引起反流，所以如果你有胃灼热的症状，你应该避免这些食物。

3、少量多餐。一天吃三餐以上，比如六小餐，只要自己觉得舒服就行。睡前忌吃东西，饮食不宜过饱，以免胃窦过度扩张，增加胃酸分泌。

4.增加纤维素的摄入。吃含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，吃高纤维饮食也可以减少十二指肠溃疡的机会。纤维被认为能促进粘蛋白分泌，粘蛋白能保护十二指肠粘膜。

5.控制饮水。胃酸缺乏的人应避免稀释胃液。饮食上宜加醋、柠檬汁、酸调味晶，少吃不易消化、胀气的食物。饭前饭后尽量少喝水。

6.少喝牛奶。长期以来，牛奶被认为是一种极好的胃酸缓冲剂，但虽然可以暂时缓冲胃酸，但后来，牛奶中的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁牛奶是很好的替代品。