洋葱和海带可以一起吃吗？他们会失明吗？

洋葱和海带可以一起吃，但最好不要洋葱和蜂蜜一起吃，对眼睛不好。有皮肤病和肠胃疾病的人最好不要吃洋葱。孕妇和哺乳期的妈妈要少吃海带，对宝宝会有一些影响。甲亢的人不要吃海带，海带含碘多，过量食用对身体不好。

洋葱性温味甘，是我们日常生活中常见的食材之一。它富含营养。多吃洋葱对我们的健康有益。洋葱含有前列腺素A，可降低外周血管阻力和血液粘稠度，可用于降血压、提神、缓解压力和预防感冒。此外，洋葱还能抗衰老，预防骨质疏松，是最适合中老年人食用的食物。

1，洋葱营养

洋葱中有许多营养成分。我们切洋葱的时候，会感觉眼睛受到刺激。事实上，这种辛辣物质中的元素对我们的健康是有益的，起到杀菌和抗感冒的作用。吃洋葱也可以防癌。洋葱中所含的特殊营养成分可以降低血压，洋葱还可以降低血糖和血脂。

2、海带营养饮食常识

海带的营养价值也很高。海带含丰富的碘，可预防甲状腺肿、降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤。海带热量低，非常适合减肥的人。海带中的钙和碘有助于甲状腺素的合成，也有抗衰老的作用。