女生适合喝什么样的咖啡？

1.MlikCoffee健康护肤系列。

它是一种味道醇厚的抗氧化剂。减少体内自由基；从而延缓衰老，达到美容保健的效果！注意饮酒量:每天最多一杯！最好搭配早餐。

2.黑咖啡

黑咖啡消肿没什么好说的。早餐后喝一杯，肿胀会小一点！研究表明，咖啡中的多酚类物质可以抵御紫外线的危害，每天喝两杯以上咖啡的人雀斑较少；运动员在训练前摄入适量的咖啡因，在3小时内比平时多燃烧15%的热量，所以推荐给想减肥的女生。

研究表明，喝黑咖啡的人患糖尿病和心血管疾病的概率低；黑咖啡中的咖啡因可以刺激大脑中的神经，帮助我们集中注意力，提高工作和学习的效率~

3.孕妇/哺乳期妇女可以喝咖啡吗？

要点:只有孕期的妈妈可以喝咖啡，但是要适量。孕妈妈每天咖啡因的摄入量应小于200mg。普通标准杯(约235ml)咖啡含咖啡因约100~150mg，孕妈妈每天喝咖啡不超过350ml即可。适量喝咖啡不会增加早产、流产等不良情况的风险。