秋天可以喝姜枣茶吗？

秋天可以喝姜枣茶，但是注意不要喝太多。姜枣茶具有温中散寒、燥湿回阳的功效。我们平时吃姜枣茶是为了保健。但立秋后，气候干燥，容易伤肺，出现“秋燥”。姜枣茶是一种温热辛辣的食物，会加重对肺的损伤，同时会加重人体的脱水干燥，加重秋燥对身体的危害。

什么季节喝姜枣茶最好？

姜枣茶适合长夏后饮用，一直喝到秋天的第一天才是最正确的饮用方式。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。夏季的这段时间，每天早上喝一杯姜枣茶，可以祛湿散寒，补脾胃，益气血，提高免疫力，有很好的保健作用。