男生工作压力大。吃药吃什么复合维生素最好？

你好，你可以选择服用好的维生素，因为它的含量比较充足，基本没有不良反应，使用起来比较安全。建议服用时注意多喝水。如果你是一个普通人，生活习惯正常，饮食规律，饮食丰富，就没有必要服用维生素。俗话说，药补不如食补。如果想摄入丰富的维生素，建议多吃水果蔬菜和粗粮。