疫情高峰期过后,当我们恢复正常时,我们

疫情高峰期过后,当我们恢复正常时,最想做的就是保护自己,加强体育锻炼,提高免疫力,坚持快走、慢跑、跳绳等简单的有氧运动。健康是革命的资本,保持健康是我们现在首先应该做的。

疫情恢复正常时,要准备一些必要的药物,不要去人多的地方、空气能流通的地方、封闭的地方。比如,你买食物,你可以去市场而不是超市。一次多买,少出门。回家后立即洗手洗脸,喝点淡盐水漱口。

坚持戴口罩,尽量不与他人近距离接触。喝一些金银花、菊花、西洋参片等代茶饮,多吃蛋白质含量高的食物。晚上坚持泡脚,保证睡眠。所以疫情恢复正常,首先要做的就是买物品给家里补,然后调整心态投入工作。