高血压的梳状治疗意味着什么?
“头发要勤梳”是中国古代的保健方法之一。根据中医,头部是所有阳的会议,汇集了几十个经络和穴位,如十二经脉,齐静和八脉。通过梳头刺激这些穴位,可以疏通经络,促进血液循环,调节大脑的供血量和供氧量,缓解大脑疲劳,恢复大脑活力,提高大脑灵敏度;同时还能通过大脑有效地调节和强化脏腑功能,从而起到防病治病、强身保健的作用。
梳头通过的穴位有神庭、上兴、百会、玉枕、风池、太阳。这些穴位如果按摩、刺激得当,有平肝熄风、开窍安神的功效。实践证明,用梳子梳理头发,对改善大脑皮层的兴奋和抑制,调节中枢神经系统的功能是非常有益的。对于心血管疾病患者来说,梳头还可以降血压、软化血管、养精安神。
梳发疗法的保健功能引起了人们的关注。梳子要用竹子或牛角等天然材料,选购时要注意:梳齿太尖,容易划破头皮;梳齿太密,容易夹头发;梳齿过于稀疏,达不到梳理和清洁的目的。梳疗要持之以恒,持续时间越长效果越好。
梳头时应先从额头开始,向后梳到枕头(后脑勺下)。像耙子一样,把头发梳平。一定要紧贴头皮,力度适中,2分钟内梳理100次左右,每天早上200 ~ 300次。当头皮感觉发胀发麻时,说明已经达到要求了。下午可以再做一次,但晚上睡前不宜梳理。