宝宝可以用热水泡脚吗？妈妈给孩子洗脚要注意什么？

1.可以泡脚，但是不能长时间泡脚。长时间泡脚的危害，孩子的皮肤损伤。相对于成人来说，孩子的身体容易发热，所以在这样的情况下，如果给孩子热水泡脚，脚掌肯定会出汗，热量会被加热，再加上相对较热的水温。长此以往，孩子脆弱的皮肤肯定会受到一定程度的刺激。

2.韧带会变得松弛。在幼儿时期，宝宝的足弓尚未形成，骨骼和关节都很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以他们在站立的时候，脚底是比较平的，这种“平足”会持续到6岁，脚弓直到脚钙化才会出现。孩子的脚经常用热水洗或烫，足底韧带受热会变得松弛，不利于足弓的发育、形成和维持。足弓是人体重要的减震系统。当我们跳跃或者从高处跳下时，脚弓的弹性起到了缓冲震动的作用，减少了对全身关节，尤其是头部的冲击。

3.泡脚的话要注意这些问题，温度要合适，水温不能太高。泡脚并不是说水温越高越好。婴儿感觉不到和成人一样的温度。大人觉得水温有点烫，对孩子来说已经很烫了，很容易烫伤宝宝娇嫩的皮肤。另外，用太热的水给宝宝泡脚，对宝宝的足部发育也不好。所以，宝宝最好一年四季都用温水泡脚。推荐温度为37℃~38℃，是最适宜的水温。

4.泡脚时间不宜过长。你要掌握好时间，不能泡太久。3岁以下一般泡5分钟左右；3-5岁泡5-10分钟左右；5岁以上可以泡10-15分钟左右，也可以用孩子身上微微出汗的方式。时间过长，一是水温控制不好，二是容易出汗过多，消耗体液。如果泡脚时间过长，容易造成脚部局部血液循环长时间过快，从而造成心血管超负荷。而且在秋冬季节，如果用热水浸泡皮肤，很容易导致皮肤干燥。

5.泡脚加盐。孩子洗脚时可以加点盐，可以加速血液循环，杀菌止痒。在加入冷水之前，尝试倒入热水以充分裂解盐。