孩子生病后如何按摩调理?饮食上需要注意什么?
小儿推拿手法修复免疫力
孩子生病打针吃药后,还可以用小儿推拿来修复免疫力!以下是一些可以有效恢复孩子免疫力的技巧与大家分享:
1,清脾,300次。
操作:将操作的左手拇指伸直,在拇指外缘侧的指根和指尖处来回推动。
功效:温中祛湿热,调节脾的运化功能。
适用范围:湿气重,脾胃不和。
2、搓门,300次
操作:从虎口到掌根画一条直线,取中点,用拇指尖捏住筋头,顺时针旋转。
功效:止呕、降逆、理气。
适用范围:消化不良、厌食、腹痛、呕吐腹泻等。
3.揉搓两匹马300次。
操作:小指掌背无名指掌骨间顺时针旋转揉捏。
功效:消虚火,滋阴补肾,引火归元,利水通淋。
适用范围:先天不足、咳嗽、哮喘、肺炎、潮热、烦躁不安、小便不利、虚火等。
4.工字形搓背,100次。
操作:用手掌的掌根或大鱼际呈“I”字形快速摩擦宝宝背部,先垂直擦脊柱,再水平擦舒菲线(第三、四胸椎之间)、肾俞线(第二腰椎棘突下),来回摩擦100次,视热透程度而定。
功效:驱寒,温补强身。
适用范围:体质虚弱,外感风寒或寒性体质。
以上技巧可以给孩子每天做一次,做完后记得给孩子一杯温水。在坚持给孩子按摩的同时,也要注意饮食。孩子痊愈后的前3-5天,还是清淡饮食。不要试图补充营养。孩子脾胃功能恢复后更容易吸收营养。
生病后如何调整饮食
孩子生病后身体不好。大人不仅要照顾孩子按时吃药,还要注意饮食,往往能事半功倍。
1,对于发烧的孩子,肠胃功能往往紊乱,消化吸收不好。这时最好给孩子吃流质食物,如米汤、奶粉、藕粉等。
2、一旦病情好转,可以将所有流质食物转为半流质食物,如烂面、蒸鸡蛋饼等,少吃高糖、高盐、高油、高热量的面包、饼干。
3.如果孩子恢复的差不多了,也要注意保养孩子的脾胃。这个时候消化能力还没有恢复正常,他也要吃易消化有营养的软饭。
4.一旦恢复正常,就不必刻意限制饮食,但要避免吃油腻的食物。俗话说“萝卜青菜各有所爱”,还是有一定的科学依据的。多吃清淡食物,适当补充奶、蛋、肉。
5、孩子生病期间要多喝白开水,温热,一次不要喂太多,每隔一段时间喂一次,生病的孩子身体虚弱,再加上生病,不想吃不想喝,可以在水里加点葡萄糖,味道会好一些。
6.众所周知,充足的睡眠是战胜疾病的首要条件。可以放一些轻音乐,或者给孩子讲睡前故事。最好不要逗孩子,这样会消耗太多体力,加重病情。