佛教的养生公式，对现代人来说就是缓解压力:努力工作，无忧无虑。

说到现代人工作压力过大，竞争激烈导致的各种疾病，达摩法师说这主要是现代人心理压力过大，身体疲劳容易恢复。但是，如果心脏过于劳累，就会导致身体机能过早衰老和退化，疾病就会乘虚而入。

苦于自身利益，反复悔恨过去，对未来充满妄想，法师说这是现代人工作压力大的主要原因。

法师结论的关键是:“生丈夫的气，要有孩子的心。”也就是说，在现实生活中，我们要勇于承担责任，面对现实。佛教徒讲因果，无论悲喜，都是我们自己种下的种子。对于普通公民来说，在个人的心态上，我们要幼稚宽容，不要斤斤计较，损人不利己。

刘荣庙每年接待游客超过65438万人次。法师作为住持，平日比较忙。在一般人看来，俗事和修行似乎是矛盾的，但大师说得好:“没有什么是俗事。在我看来，任何事情，无论大小，都是实践。”每天早上法师都会“打坐”一会儿，调节心情。