冬天喝什么茶最好？五种养生茶，益肾养颜。
中国有几千年的茶文化。在寒冷的冬天，泡上一杯温热的保健茶，不仅可以驱寒暖身，还可以养颜美容。冬天喝什么茶？哪些茶最适合女性在冬天喝？边肖推荐8款冬季保健茶，能补肾益气，养颜抗衰老。
一、香蕉蜂蜜茶——保湿美容
配方:1香蕉，3g绿茶，适量蜂蜜。
方法:香蕉去皮，切丁，放入杯中备用。另一杯用茶叶沸水冲泡，炖5分钟，然后取汁与香蕉一起放入杯中。10分钟后，加入蜂蜜。
软化血管、润肠通便、美容润肤的功效。
适用于便秘和干性皮肤。
用法:每日服用1剂代替茶，吃香蕉。
二、核桃茶——补肾养肾
配方核桃仁5 ~ 15g，糖25g，绿茶0.5 ~ 1g。
方法核桃仁磨成粉，与绿茶、白糖一起用开水冲泡5分钟。
功效:补肾壮腰，敛肺平喘。
适用于腰肌劳损、虚弱、哮喘、产后手脚无力、慢性气管炎等。
用法:每日1剂量，分两次冲茶。
三、红枣桂花茶——健脾和胃
配方100克红枣，3克桂花，10克茶叶，30克糖。
制法:先将红枣洗净，锅内加1000ml水，煮至红枣熟透，再加入茶叶、糖、桂花，煮沸后即可食用。
功效:养血顺气，健脾和胃。
适用于血虚引起的头晕目眩、面色萎黄。
茶和食用枣的用法。
四、荔枝绿茶——补肾益气
配方荔枝干6片，绿茶3克。
制法:将荔枝干去壳，与茶叶放入杯中，用开水冲泡，炖5分钟。
益处:补肾壮阳，温中。
适用于性欲减退、面色萎黄的患者。
用法:每日1剂量，冲泡2 ~ 3次，用于喝茶，吃荔枝肉。
五、芝麻润燥茶——补肾养肾
配方是芝麻500g，茶叶750g。
方法将芝麻洗净，晒干，用文火炒至熟香，研成细末，装瓶备用。
功效:补肾、润肺、润肤、乌发。
适用于皮肤干燥、头发干燥的人群。
用法:取芝麻2克，茶叶3克，每日两次，边喝边嚼。连续25天，疗程为1。
六、芝麻糖茶——抗衰老
配方芝麻3 ~ 5g，绿茶0.5 ~ 1g，红糖25g。
方法:炒芝麻，磨成粉。连同红糖和绿茶，用开水冲泡5分钟。
功效:滋补五脏，滋补肝肾，延缓衰老。
适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣、四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女缺乳等症。
用法:每日1剂量，分三次服用。
七、萝卜茶——化痰止咳
配方100g白萝卜，5g茶叶，少许盐。
制法:先将白萝卜洗净，切片煮熟，加盐调味(不加味精)，再将茶水冲泡5分钟后倒入萝卜汁中。
功效具有清热化痰、理气开胃的作用。
适用于咳嗽痰多，饮食欠佳者。
用法一天2次，不限时间。
八、自制梨茶——润燥养肺
食谱是1-2个梨。
制法:去皮去核，切成小块，用茶叶泡，外面放一点冰糖。此外，梨茶中还可以加入蜂蜜。
功效:强身健体，润燥。
比较适合应用温热体质的人。