木瓜和什么木瓜炖？

木瓜炖牛奶的做法

材料:木瓜300克、牛奶250毫升、蛋白80克。

工作方法

1，木瓜洗净，从中间对半切开，然后用小勺取出果肉，放入榨汁机中取木瓜原浆备用。

2.将锅放在上面或上方，倒入牛奶，加入冰糖，煮至冰糖融化后关火。

3.将蛋清搅拌均匀，加入牛奶，轻轻搅拌均匀，放入小碗中，盖上保鲜膜，放入蒸锅，大火蒸30分钟左右，制成奶酪，然后将木瓜原浆浇在奶酪上。

木瓜对炖奶的影响

1，木瓜炖牛奶可以美容养颜。

木瓜和牛奶都是很好的温补食品，其中的营养成分可以很好的被人体消化吸收。木瓜有润肺活血的作用，牛奶有润肠通便的作用，所以两者都有很好的排毒养颜的作用。木瓜炖奶也有很好的美白效果，可以防止黑色素沉淀，淡化色素沉着。

2、木瓜炖奶可以丰胸。

木瓜中的木瓜蛋白酶和维生素A可以刺激女性激素的分泌，从而达到促进胸部发育的效果。木瓜炖奶可以疏通乳房经络，增强乳房细胞活力，增强乳房吸收脂肪的能力。从而促进乳房的再次发育，达到塑身丰胸的效果。

3、木瓜炖奶可以健康养生。

木瓜炖牛奶有治疗胆囊炎的功效。中医表明，木瓜有消炎止痛、促进胃内消化吸收、增进食欲、健脾的作用。木瓜中的蛋白酶可以调节胆囊，促进胆汁排泄。牛奶中丰富的营养成分可以被人体充分吸收，保持皮肤细腻白皙。

4、木瓜炖牛奶可以乳腺癌。

木瓜中所含的凝乳酶有促进泌乳的作用，木瓜蛋白酶也有抗淋巴细胞白血病的作用；牛奶中的钙容易被人体吸收，还含有钾、磷、镁等多种矿物质。因此，木瓜牛奶具有促进泌乳和减缓骨质流失的作用。木瓜牛奶的搭配很合理。边肖建议更年期前后的中年妇女经常喝木瓜牛奶，这对她们的健康有很多好处。

木瓜怎么吃

首先，木瓜橙汁

材料:木瓜1，橙子130克，柠檬50克。

做法:先将木瓜去皮去籽，洗净，切碎，捣碎取汁备用；然后把橙子和柠檬切好，把榨好的汁和木瓜汁混合，搅拌均匀。

功效:饮用本品能使皮肤光滑，帮助消化，润肠。这是一种老少皆宜的饮料。

二、木瓜牛奶露

材料:木瓜600克，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200克，玉米粉3汤匙。

做法:木瓜去皮，去皮切丁；用两杯水和糖煮沸，然后加入木瓜，加入鲜奶和椰子汁，小火煮沸。用小半杯水将玉米粉煮均匀，逐渐加入奶露中煮至变稠。

功效:经常食用木瓜制成的食物可以使皮肤光滑。

三、木瓜炖牛排

材料:木瓜1，牛排200克，蒜末，少许胡椒粉，蚝油，高汤和米酒。

工作方法

1.牛排用盐、玉米粉和鸡蛋腌制4小时，然后切成条状。

2.木瓜切条，先小火上油。

3.用蒜末和胡椒粉炒油锅后，将牛排放入锅中，然后加入蚝油、高汤和少许米酒。

4.最后用白粉勾芡，再放入木瓜翻炒。

功效:木瓜炖牛排结合了蛋白质和维生素。牛肉性温，与水果同食宜忌燥热之气。

牛肉含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素A，木瓜含有丰富的维生素c，一起食用可以使营养均衡。

结论:木瓜炖奶是女性极佳的美容养颜佳品。它的方法很简单，但是很有效。想改善皮肤问题、丰胸、开胃、润肠的女性朋友可以常吃木瓜炖奶，一顿美餐。老年人吃木瓜炖奶也有预防胆囊炎的作用。保持健康的朋友可以试试。