五行汤配方
五行蔬菜汤的做法
第一种方法:
食谱配料:
白萝卜400g (8两)左右，萝卜叶200g (4两)左右，胡萝卜200g (4两)左右，香菇3个，鲜牛蒡根200g (4两)左右或干牛蒡25g左右(以上原料误差20%左右)。
五行蔬菜汤的做法_五色健康汤的做法
生产方法:
1，萝卜洗净后要带皮切，因为皮中含有丰富的生物质。
2.用铝锅或耐热玻璃器皿煮蔬菜汤；请用玻璃瓶盛汤。
3、萝卜带皮切成大块，不要切细。
4.加入蔬菜总量的三倍。大火烧开后，用小火熬煮1 ~ 2小时，停火后即可饮用(熬煮时不要掀锅盖，汤内不要再做任何加工，不要放其他药材或材料)。
第二种方法:
食谱配料:
白萝卜(中等大小萝卜的四分之一左右)、白萝卜叶(萝卜的四分之一左右的叶子都要用，萝卜叶要在水里泡两个小时，避免农药残留)、胡萝卜(中等大小萝卜的一半左右)、牛蒡(中等大小萝卜的一半左右)、干香菇一个(晒干再生维生素D)。如果买不到，可以新鲜晒干，或者拿到市场上卖。
生产方法:
蔬菜不要预先焯水，带皮切成大块。请使用耐热玻璃锅烹饪。放三倍于蔬菜的水。
水烧开后，小火炖2小时。喝蔬菜汤，不喝茶。一次做两天，放在玻璃、瓷器或陶器制成的容器中，放入冰箱保存，饮用时略加热。
第三种方法:
食谱配料:
白萝卜1/4，白萝卜叶1/4，胡萝卜1/2，牛蒡或牛蒡茶1/4 20-30g，干香菇一个。
生产方法:
将材料清洗干净，切成大块，放入不锈钢锅或玻璃锅中，用3倍于食物量的水煮沸，小火煨一小时，放入玻璃器皿中。冷却后可放入冰箱保存，三天内饮用(患者600ml/天)。(注意:烹饪前不要掀锅盖。浮在汤上的泡沫不能去除，不能与其他草药或植物混合。)
第四种方法:
食谱配料:
白萝卜(中型)250g(干11g)、白萝卜叶125g(干8.5g)、胡萝卜125g(干17.5g)、牛蒡175g(干牛蒡片)。
生产方法:
将所有食材洗净，带皮切成大块，放入不锈钢锅或耐热玻璃锅内煮，加入三倍量的水煮沸，再小火煮一小时。蔬菜残渣也可以吃。
健康贴士:
五行蔬菜汤又称五色养生汤，不仅仅是把五色的蔬菜熬成汤。所谓五色，即绿、红、黄、白、黑蔬菜，绿色是白萝卜叶，红色是胡萝卜，黄色是牛蒡，白色是白萝卜，黑色是蘑菇，分别代表金、木、水、火、土五行。
据说五色养生汤符合五行调和对应人体五脏六腑的理论:黑色食物滋肾，白色食物补肺，绿色食物补肝，红色食物补血管，黄色食物补脾胃。
五行蔬菜汤平日可以当茶喝，一天可以喝几次。早、中、晚各喝200毫升以上的“蔬菜汤”。每日总消耗量为600ml，饭前空腹饮用。多喝比较好，冷热皆可。喝不完的汤可以用来煮饭或者吃，也可以倒进容器里，放在冰箱里保存。如果汤浑浊或发酸，就不要再喝了。并不是放的蔬菜越多效果越好。请按照食谱上显示的量来准备它们。