脚痛风怎么治疗？

一、痛风患者的饮食注意事项

痛风患者应多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不要吃高嘌呤食物，注意不要饮酒。低嘌呤食物:全谷物、鸡蛋、牛奶、水果和蔬菜；嘌呤类食物:肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物:豆芽、黄豆芽、芦笋、蘑菇、紫菜、动物内脏、鱼类。

10痛风的饮食原则

痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症。患者应遵循以下饮食原则:

1.

要保持理想体重，超重或肥胖就要减肥。但减肥要循序渐进，否则容易导致急性酮症或痛风。

2.

碳水化合物可促进尿酸排泄，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食。

3.

蛋白质可以根据体重摄入。1 kg，应摄入蛋白质0.8 g至1 g，以牛奶和鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉，就要煮着吃，煲汤吃，避免炖肉或红烧肉。

4.

少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸排泄。对于痛风并发高脂血症，脂肪摄入应控制在总热量的20%至25%以内。

5.

多喝水，每天2000ml到3000ml，促进尿酸排除。喝水尽量均匀，每小时一杯。

6.

少吃盐，限制在每天2克到5克。

7.

没有酒精！酒精容易使体内乳酸堆积，抑制尿酸排泄，容易诱发痛风。

8.

少用辛辣的调味品或香料。

9.

限制嘌呤的摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分。食物中只要含有细胞，就含有嘌呤，动物性食物中嘌呤的含量更多。病人禁食内脏、骨髓、海鲜、发酵食品、豆类等。

10.

不应使用抑制尿酸排泄的药物。

高嘌呤饮食可以增加尿酸的合成，提高血清尿酸浓度，而低嘌呤饮食可以降低血清尿酸浓度。控制饮食后，正常人血清尿酸可下降约35.7 η mol/L (0.6 mg/DL)，痛风患者也可下降约59.5 μ mol/L (65，438+0.0mg/DL)。饮食因素如何影响血尿酸水平？

1.过量饮酒会引起痛风，尤其是啤酒。酒精影响血尿酸水平的可能机制是:

(1)饮酒常伴有富含嘌呤的食物；

(2)酒精代谢可使血乳酸浓度升高，乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄；

(3)过量饮酒引起酮症，抑制肾脏对尿酸的排泄；

(4)乙醇可促进腺嘌呤核苷酸转化，增加尿酸；

(5)有人认为喝威士忌之类的含铅白酒，痛风风险增加3倍。