养生，运动还是修养更重要？

运动对于养生的重要性毋庸置疑，但它的作用更多的是让人强身健体；修养可以使人对挫折有淡然的态度和极强的承受力，使人在喧嚣中保持宁静，在诱惑面前保持清醒，在突发事件面前保持冷静，在尴尬中自得其乐。所以健康和锻炼很重要，修养更重要。

健康，不仅是身体，更是心灵。这里的养心是修身养性，并不局限于中医所说的养心安神。好好修心是一种状态。良好的心态不仅可以促进身体的健康，还可以使人的精神平和，使生活更加美好和平静。所以养生和修养更重要。

健康，修养重要。健康的含义是人在生理、心理和社会适应方面都处于良好的状态，而不仅仅是身体没有疾病。我和我的家人深刻理解身体健康的重要性。我也强烈主张人们应该保护自己的健康。但是我认为，即使一个人很强壮而且没有良好的态度，他也不能被认为是健康的，更不用说快乐的。

健康，运动重要，修养更重要。从某种程度上来说，运动是一种培养自身修养的方式。运动可以缓解压力，放松心情。锻炼使人磨炼意志，使人更加坚强。运动让人们认识更多志趣相投的人，在交流互助中与他人共同进步。运动让人感受到大自然的脉搏，人的心灵在大自然中得到净化和陶冶。

养生和锻炼固然重要，但修养更重要。以上是我个人观点，谢谢。