？揭秘美女对后宫佳丽的食疗秘方
盘点后宫美女的秘方
滋润肌肤，悦色-玉肌粉
原料:白芷、滑石、白附子各6克，绿豆粉120克。
方法:* * * *研磨成极细的粉末，每次洗一点脸，或者对着大家的奶用，效果很快。
功效:本品专用于治疗面部粗糙不光滑、暗沉、雀斑、色斑。经常洗可以滋润皮肤，让皮肤看起来像玉，看起来像凝结的脂肪。
描述:太原秘藏万高散处方。白芷气味芳香，能滋润皮肤，使皮肤红润。可以做化妆品，所以宫里经常入药。现代科学证实，白芷含有芳香挥发油，外用可扩张局部血管，改善血液循环，从而促进皮肤色素吸收，滋润皮肤。
”“载曰:“白附子主面数百，黑面已瑕。”药理研究表明，本品对皮肤有* *作用，可剥离表皮，从而剥离黑、干、黑的疤痕。此外，外用本品可扩张局部血管，改善血液循环，使色素被吸收。
各种虚各种损都有神奇功效——八珍膏
原料:党参60克、茯苓60克、白术30克、薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90克，糖240克。
制法:* *研成细粉，用白米粉蒸饼。不管吃多少，一天吃两三次，用开水送。
功效:本方不冷不热，温中带暖，滋补脾胃，男女生各种虚损。拿走这块蛋糕真是奇迹。
说明:这是补虚的良方。乾隆皇帝从40岁开始就经常吃这种饼。此后，包括慈禧太后在内的清朝历代皇帝的嫔妃们也竞相夺食。方中党参大补元气，薏苡仁、扁豆健脾利湿，这几味药配伍温和，更适合心肾两虚之证。
健脾补肾、宁心安神——清宫茯苓糕
配料:茯苓、莲子、芡实、山药、粳米、糯米。
方法:茯苓等药均分细粉，粳米、糯米分别研末。取药粉3份、粳米粉5份、糯米粉2份，加水做成饼，笼蒸，做成饼干。每天早晚吃1 2。
功效:健脾补肾，宁心安神，延年益寿。
说明:这是清宫的食疗。在《神农本草经》中被列为上品的茯苓，据说是古代医家常用的延年益寿药。现代研究证明，茯苓主要含有茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等，具有镇静、降血糖的作用。
茯苓多糖能增强人体免疫功能，提高机体抵抗力，具有很强的抗癌作用。莲子，在《神农本草经》中列为上品，说它“补中益气，除百病，长期服用，强身抗衰，延年益寿不饥”。芡实在神农本草经中被列为上品。据说主治“湿痹、腰膝疼痛、补中、除暴疾、益气、壮志、使人聪明、久适不饥、抗衰老”。
滋肾益肺健脾养心纪灵膏
原料:人参60g，天冬、麦冬、生地黄、生地120g，牛膝60g，枸杞60g。
方法:将人参研成细粉，其余药物煎煮，过滤去渣，加入适量蜂蜜，用人参粉炼膏。或者* * *把所有的药都磨成粉，蜂蜜炼成梧桐树那么大的药丸。药膏每日两次，每次半勺，用开水冲服。药丸每日两次，每次10g，空腹用开水送服。
功效:滋肾润肺，健脾养心，填精补髓，强身益寿。
说明:纪灵膏是清康熙年间宫廷御医顾松元的改良配方。因为方子里的药偏向滋阴补血，脾虚泄泻最好不要用。
清心润肺、滋阴降火——二冬膏
材料:芦笋500克，麦冬500克，川贝面120克。
方法:加水调成糊状，加入贝母粉和蜂蜜收获膏。每天早上用4"5茶匙开水冲服。
功效:此药膏具有清心润肺，止咳化痰，滋阴降火，止渴除烦，消除五脏之火，失血劳损，袁茵之失的功效，故无此药一日不可少。长期喝水，火会升会降，阴阳会和，就不会生病。
说明:清泰医院处方公布。和董都是甘寒养阴。芦笋是滋补抗衰老的药物，神农本草列为上品。长期服用不会饿，日华子本草称之为“润五脏、益肌肤、悦气色、养气色”。这可能与其富含天冬酰胺、粘液、甾体皂甙等成分有关。
《神农本草经》将麦冬列为上品，称其“久服，智健，不老，不饥”，《名医别录》说“强阴益精，消谷和中，守心神肺气，平五脏，使人肥胖，健康，色美，生子”。本品含有多种甾体，如皂甙、粘液、B-谷甾醇等。，具有很强的抗菌作用。
健脾和胃-太和饼
原料:山药120克，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子各120克，炙甘草60克。
方法:将* * *药研成细末，干陈米500克，蜂蜜做饼干。日服1蛋糕。
功效:健脾和胃，最适合男生女生。
说明:方方《清泰医院医方秘籍》是一个食疗健脾益气的方子。山药、莲子、白术、芡实、茯苓都是健脾益气的佳品，其中芡实有收敛之功，茯苓有利湿之效，配伍相当奇妙。现代研究表明，茯苓(见上)、白术、山药、莲子能提高人体免疫功能，其中山药能降血糖、降血脂，而莲子、芡实还有抗癌作用，可见本方对养生、延年益寿、抗衰老有着非同一般的功效。
清热祛风降血压-明目延龄丸(膏药)
材料:霜桑叶60g，菊花60g，蜂蜜适量。
方法:药物为粗粉，蜂蜜为绿豆大的药丸。或用水煎透，去渣后煎成稠汁，用蜂蜜调成药膏。每天3次，每次6克。
功效:平肝明目，清热祛风，降血压。
说明:现代研究表明，菊花中含有挥发性精油、胆碱、菊花等成分，可抗菌消炎，增强毛细血管的抵抗力，扩张冠状动脉，强心降压。《神农本草经》将菊花列为上品，称其“久益气血，轻身能抗衰老，延年益寿”。这个方子是医师张仲元给慈禧开的，此时慈禧71岁，说明这个方子非常适合老年人。
健脑滋阴益气——五味子膏
原料:五味子240克。
制法:五味子洗净，加水浸泡半天，煮沸去渣，再煮成浆，少加蜂蜜，收膏。口服1每日2次，每次1勺，开水送服。
功效:健脑、滋阴益气、养心。
说明:此方收录于《慈禧光绪医方选》，用于慈禧补身养心。本品性温，味甘，入肝、肾、心、肺四经。历代医学家认为其具有“养五脏、强筋骨”等滋补强壮功能。
现代研究表明，它含有五味子醇甲、柠檬酸、挥发油等物质，能调节大脑皮层的功能，提高人的智力和体力，增强机体的非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能；具有保肝、解毒、降低丙氨酸氨基转移酶的作用。这款面霜堪称健脑益寿佳品。
滋肾养元气宁心安神——阳春白冰淇淋
原料:茯苓(去皮)60克，山药60克，芡实90克，莲子肉(去皮去皮)150克，神曲(炒)30克，麦芽(炒)30克，大米和糯米500克，白糖500克。
制法:将所有药物捣碎，与大米、糯米一起放入布袋中，然后放入笼中蒸熟取出，放入簸箕(或大木盘)中，与白糖混合搅拌均匀，揉成小块，放在太阳下(或烘箱中)保存备用。老年人2日3次，每次1~2元。
功效:健脾胃，滋肾生活力，宁心安神，延年益寿。
说明:明代宫廷食疗药方，出自鲁夫板房。茯苓的作用见“茯苓饼”。《神农本草经》把山药列为上品，说它“益气强筋。长工服务，耳目精明，轻身合体，不饿延年益寿。
清代名医张锡纯说山药是最好的滋补品。现代医学研究表明，山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂甙等。，可以增加白细胞的吞噬能力，降低血糖。所含的淀粉酶能分解蛋白质和糖类，所以有营养生肌的作用。
现代民间偏方让你拥有白皙透亮的肌肤。
菊花美人
菊花富含精油和菊花色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，软化表皮细胞。
方法一:菊花可制成花粥内服；
方法二:可以捣碎，和蛋清混合涂抹在皮肤上。
方法三:将菊花花瓣放入瓶中，注入医用酒精，密封。1个月后，用两倍的凉开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤。
黄瓜护肤面膜
1.将黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中。
2.然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不流下来为准。
3.洗完脸，把准备好的膏体抹在脸上，晾干后再洗，拍上爽肤水和护肤品，1-2次，一周一次。
啤酒使皮肤恢复活力
1.取一个干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸泡在啤酒中约3分钟。
2.取出棉纱，稍微拧一下，敷在脸上让面部皮肤完全放松，敷半小时左右。
3.如果棉纱中的水分被吸干，可以在前两步浸泡后再涂抹。
茶叶增白
方法一:洗完脸后，将茶叶敷在脸上，轻轻拍打面部。
方法二:将蘸有茶叶的脱脂棉放在脸上2-3分钟，然后用清水洗净，有祛斑美白的效果。
小贴士:有时候脸上的茶色是不能马上洗掉的，但是过一夜就会自然消失。
土豆美白面膜
土豆含有丰富的维生素，能促进皮肤细胞的生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅能美化皮肤，还能减少夏天的晒伤。
1.将土豆洗净，去皮切块，放入榨汁机中榨汁。
2.将1/3杯鲜奶倒入容器中，与面粉混合调成糊状，可用作面膜。
3.涂在脸上，20分钟后洗净。
四茶让你气色好。
以下四款茶分三份，每次取1份，加入250c.c开水冲泡。炖5分钟左右就可以代替茶叶使用，一天可以喝三份。
袁琪茶润肤
应用:气虚，如精神萎靡，乏力，易出汗，懒惰，头晕，嗜睡。
配料:黄芪3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。
功效:黄芪补中，助新陈代谢；枸杞能补血润肤；麦冬润肺养胃。
补血茶清凉滋补
适用:面色苍白或发黄，神疲乏力，口唇苍白，头晕目眩等血虚缺氧型。
配料:桂圆1两，桑葚3元，蜂蜜黄精5元。
功效:桂圆能补脾，桑葚能凉肝肾，蜂蜜黄精能补血润肤。
温阳茶解渴
适用性:畏寒肢冷，精神萎靡，大便软或腹泻等。
材料:日本人参3元，芦笋3元，桂枝1.5元。
功效:东洋人参补元气，生津止渴，芦笋养血清热，桂枝发汗解热。
滋阴茶解毒
适用:面红发热，易口渴，小便少，色红黄，大便硬等燥热型。
材料:沙参1两，玉竹5元，菊花3元。
功效:沙参能清肺热，玉竹能润肺生津，菊花能清热解毒。
温馨提示:想从美食家开始，自然又经济。一石二鸟的方法很实用！