吃枣有哪些误区，对人体健康有什么影响？

红枣在民间有“天然维生素丸”之称，是指红枣含有丰富的维生素，一个红枣所含的维生素比1个苹果还多。红枣可以算是“进补”食品，不容易多吃伤身体。很多人吃得太多，伤了自己。