什么水果可以帮助解决恶露？

产妇恶露首选山楂。山楂含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、祛瘀活血的功效。新妈妈产后经常因过度劳累而食欲不振、口干舌燥、食欲下降。此时适当吃些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，不仅有利于产后身体恢复和喂养宝宝，还可以利用山楂活血化瘀排出宫腔内瘀血，清除恶露，缓解腹痛。

莲藕

产妇恶露也可以吃莲藕。中医认为莲藕性寒，味甘，生吃，有凉血散瘀的功效，还能治发热、烦渴、吐血、热淋等。熟食能养血止泻，健脾开胃。莲藕还有活血止血的功效，非常适合孕妇，尤其是产后恶露较多或产后恶露不尽的新妈妈，可以帮助孕妇排出恶露。

电子明胶

产妇恶露可以吃阿胶。阿胶是一种常见的滋补品，很多女性都会服用阿胶来养颜补血。其实阿胶最重要的作用是补血止血，尤其是对子宫出血。所以产后恶露多的女性可以吃阿胶，对产后阴血不足者有很好的效果。而且阿胶还可用于血虚萎黄，头晕心悸，心神不宁，肺燥咳嗽。

红糖

红糖水被认为是女性排出恶露最广泛、最方便、最便宜的方法。在很多地方，女性生完孩子后会喝红糖水。做法是:将红糖和冷水一起放入锅中，盖上锅盖，大火烧开后转小火煮3-5分钟，关火后静置5分钟，倒出即可饮用。红糖具有补血益血的功效，能促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排出恶露。