刮痧对身体有什么好处？经常刮好不好？

刮痧是中医的一种治疗和保健方法，那么中医的刮痧对身体有什么好处呢？下面我们来看看中医刮痧对身体的三大好处。

刮痧是中医最常用的疗法之一，能扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对高血压、中暑、肌肉酸痛等引起的风寒痹症有立竿见影的效果。

1，促进新陈代谢

人体每天都在不断进行代谢活动，代谢过程中产生的废物要及时排出体外。刮痧可以及时将体内代谢的“垃圾”刮到体表，沉积在皮肤下的毛孔中，使体内血液流动通畅，恢复自然活力。

2.舒筋通络

现在越来越多的人患有颈椎病、肩周炎、腰痛。这是因为当“软组织”(关节囊、韧带、筋膜等。)受到伤害，肌肉会处于紧张、收缩甚至痉挛的状态，出现痛苦的症状。如果不及时治疗，人会形成不同程度的粘连、纤维化或结疤，从而加重病情。

3.调节阴阳

阴平阳为密，灵为治。中医非常重视阴阳平衡。刮痧对人体机能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，恢复其平衡。

刮痧疗法不仅能治病，还能起到保健作用。只要没有皮肤病，尤其是出血性疾病，适当的沿经络刮痧对身体是有好处的。