音乐提高修养和品味

音乐是听觉的艺术，是人类拥有的语言。它来源于生活，服务于我们的情感。科学研究证明，听适宜的音乐可以提高人的性格，平复人的情绪，提高人的修养品味，甚至有保健长寿的神奇功效。医学专家通过大量研究证明，人类需要通过音乐来表达自己的感受，并从中受益。音乐可以调节人体大脑皮层的生理功能，提高体内生物活性，调节血液循环，激活神经细胞。此外，音乐会使胃蠕动更有规律，促进身体的新陈代谢，增强抗病能力。

医学上有一个著名的“莫扎特效应”:当你听一首莫扎特的音乐时，你的大脑会更加活跃，你的思维会更加敏捷，你的锻炼会更加有效，甚至可以缓解癫痫等神经障碍患者的病情。研究人员证明，听莫扎特音乐的受试者在智商测试中得分高于其他人。

从65438年到0975年，美国音乐界的著名人物卡金泰尔夫人因为乳腺癌而濒临死亡。当时，金泰尔夫人的父亲不顾年迈体弱，每天坚持用钢琴为女儿弹奏音乐。也许是那充满爱的旋律感动了上帝。两年后，奇迹出现了，金泰尔夫人奇迹般战胜了乳腺癌。康复后，她热情地投身于音乐治疗活动，成为美国一家癌症治疗中心的音乐治疗团队的主任。金泰尔夫人弹吉他，作曲，演奏，演唱，高声歌唱，帮助癌症患者振作精神，与绝症顽强抗争。

德国科学家马泰松几十年来致力于音乐疗法。在对热爱音乐的家庭进行调查后，他注意到，经常听舒缓音乐的家庭成员大多性格温和。与深厚古典音乐有特殊关系的家庭成员，可以和睦相处，谦逊有礼；特别喜爱浪漫音乐的家庭成员，其特点是思维活跃，热情开朗。他由此得出结论:“旋律具有主要意义，是音乐完美的最高峰。音乐之所以能给人艺术享受，有益健康，正是因为它有动人的旋律。

音乐是源于自然的声音，人与自然息息相关，所以音乐必然会对人的精神和脏腑产生相应的影响。音乐首先通过音乐本身的节奏、旋律产生不同的疗效，其次是速度、音量、音调的差异。在音乐治疗中，要根据疾病的诊断，在辩证音乐的原则下，选择合适的音乐，形成声音治疗处方。

心烦意乱时听听音乐，可以重新点燃生活的热情，唤起人们对美好生活的回忆和向往，使人趋于平静，改善心情，陶冶精神。圣人孔子，非常爱听音乐。他称之为“余音绕梁，不知三月肉味”。

既然音乐有这么多的用途，不妨在工作之余和晚饭后戴上耳机，听一首轻柔舒缓的音乐，让身心在优美愉悦的节奏中彻底放松。