每天喝醋很好教你6种吃醋方式。

醋是我们生活中常见的调味品。其中所含的醋酸不仅能刺激人的食欲，还有分解脂肪的作用。把醋和其他配料混合在一起有很多用途。

醋用哪个食物泡好？

好处1。醋泡花生

红花生用老陈醋泡一周左右，每天吃10花生。花生含有不饱和脂肪酸，但脂肪含量高，热量高，给人一定的油腻感。醋中含有的有机酸可以解油腻，帮助降血压，软化血管。

好处二:用醋泡大蒜。

用500毫升陈醋浸泡5头大蒜，大约15天蒜瓣就会变绿。然后倒出醋汁随身携带，勤闻。从中医的角度来说，醋有杀虫解毒、祛瘀止血的功效，而大蒜有杀菌、帮助解毒、清肠的功效。两者结合可以帮助治疗过敏性鼻炎。

好处三:用醋泡黑豆

将适量黑豆洗净晾干，放入醋中浸泡三天左右，然后取出晾干，放入锅中蒸熟，最后放入密封瓶中保存。每天吃10粒左右。黑豆有滋补五脏、滋补肝肾的功效。坚持吃醋泡黑豆有助于治疗便秘，预防冠心病、高血压、动脉硬化。

好处四，醋泡山楂

将适量山楂洗净去籽，晾干后直接放入玻璃瓶中，加入适量冰糖和醋。经常摇晃可以使冰糖迅速融化。一周左右就可以用水喝了。醋泡山楂可以刺激胃肠蠕动，帮助血管舒张，达到降低血压和胆固醇的效果。

好处五:醋腌海带

将适当的海带浸泡，切成丝，放入瓶中，倒入适量的醋，然后拧紧瓶盖，冷藏。可以当配菜吃半个月左右，有助于降血压血脂，还有补钙的作用。海带中所含的膳食纤维具有润肠通便、控制血糖血脂的作用。

好处六、醋泡核桃仁

将醋和核桃仁混合在一起，放入杯中密封10天。坚持每天吃一勺醋和核桃。核桃仁营养价值高，具有美容养颜、养血乌发、润肺等功效。当它与醋混合时，可以帮助消化和刺激食欲。

技巧

只要合理使用醋，就能达到保健的效果。此外，醋和姜也是不错的选择，可以提高体内阳气，缓解手脚冰凉。