东阿阿胶怎么吃？
东阿阿胶怎么吃，是历史悠久的瑰宝。阿胶可以熬成胶糊，每天服用。同时也可以买现成的阿胶粉直接服用，更简单快捷。
东阿阿胶的营养价值是1。阿胶是用驴皮熬制的。动物皮肤上有大量的胶原蛋白，经煮沸水解后分解成明胶、蛋白质和人体必需的各种氨基酸。同时还含有硫、磷、铁、铜等矿物质元素，为人体健康提供必需的营养。
2.胶原蛋白是阿胶的主要成分。我们都知道现在各种美容产品都宣称有胶原蛋白，通过涂抹可以促进皮肤活性。通过服用阿胶，可以有效补充皮肤中的胶原蛋白，增强皮肤的保水性和弹性。同时面色红润，皮肤细腻有光泽，可以达到美容的效果。
3.阿胶中含有大量的铁，因此可以增加血液中的红细胞和血红蛋白的数量，从而促进身体的造血功能。同时，阿胶还具有止血的作用，可以改善出血症状。它不仅可以改善红细胞，还可以补血，所以阿胶经常被用来治疗各种血气不足的状况。如自身失血过多或脸色苍白，心悸失眠等。
4.临床医学证明，阿胶可以提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，抑制肿瘤生长，降低其他抗癌药物和化疗的毒性，使顺利完成治疗过程成为可能。中医临床常用阿胶配伍其他药物治疗各种恶性肿瘤疾病。
5、阿胶的补血益气功效还可以用来治疗多种老年病，最常见的是更年期综合症，同时对更年期引起的失眠、焦虑、心悸等也有很好的疗效。此外，阿胶还可以治疗病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、类风湿性关节炎、骨质疏松和老年痴呆症。
6、长期服用阿胶，促进血液循环，可以提神醒脑，使人精神抖擞，同时增强抵抗力和抗寒能力，冬天不再手脚冰凉，同时预防感冒。
7.孕妇在分娩前后服用阿胶，有利于婴儿的生长发育，促进产后身体恢复，加快身体的愈合能力。特别是对于产后出血，阿胶可以促进血液凝固，同时通过补血来滋润皮肤，可以让产妇迅速恢复活力。
8.对于月经不调的女性，阿胶也可以达到滋补的效果。月经量过多的人可以通过服用阿胶来缓解症状，月经量过少的人也可以通过进补来促进血液循环。
东阿阿胶的正确吃法每年冬天来临，是制作阿胶糕最合适的时候。传统的做法是用阿胶、黄酒、冰糖、黑芝麻、核桃将阿胶全部捣碎，放入瓷碗中，用黄酒浸泡两天，再放入水中煮至完全融化。芝麻和核桃需要用大火炒熟，然后放入阿胶中，继续煮1小时，然后取出，放凉，放入冰箱，每次用干净的勺子挖出来，用温水冲服。
这是阿胶最好也是最传统的吃法。但是现代生活节奏快，很多人都抽不出那么多时间耐心煮阿胶。所以我们也可以选择在药店购买阿胶，药店会对其进行加工，或者直接购买制备好的阿胶糕服用。
除了阿胶糕，我们还可以选择阿胶粉。将阿胶磨成粉，直接用开水、牛奶冲服，不仅简单快捷，还能补充营养，可以满足上班族的需求。
适宜剂量东阿阿胶成人每天服用3~9g阿胶即可，具体情况还是要看医嘱。
但是由于人们生活节奏的加快，没有时间自己动手制作阿胶糕，所以很多人选择使用即食阿胶糕。这些阿胶糕经过加工后，按照每天的食用量分成小包装，一次一袋，方便易吸收。同时，东阿阿胶还有吉利粉。阿胶熬制后磨成粉直接服用也很容易控制量，一天一包。
东阿阿胶的副作用新鲜阿胶含有火毒。如果不小心吃了新鲜的阿胶，会出现热疮、眼干、口干等症状。因此，服用阿胶的同时，最好用水果和蔬菜来补充维生素的摄入。
脾胃功能不好的人吃阿胶，可能吸收不了，不仅是阿胶的营养，还会消化不良。
每天吃阿胶不要太多也不要太少。阿胶太少达不到效果，阿胶太多可能造成营养过剩，吸收不了。最好饭前或空腹服用，吸收更好。、
感冒时最好不要服用阿胶，以免加重感冒症状。
同时，因为阿胶是补药，补气的同时最好不要吃萝卜这种泄气的食物，会导致药效下降。
女性吃阿胶的最佳年龄
现代女性的生活工作压力非常大，很多人都会出现气血不足的现象，尤其是30岁以后，皮肤暗沉、面色发黄、长斑、皱纹多、月经量少、经血暗、贫血、精神萎靡、失眠、手脚冰凉等等，不仅影响身体，还会表现在脸上。自古以来，阿胶就是女性最好的补品。除了儿童需要遵医嘱，在成人监督下服用外，其他年龄段的女性都适合服用阿胶。
如果年轻女性月经不调，可以通过服用阿胶来改善身体状况，将月经量调整到正常状态。孕妇和产妇服用阿胶可以促进胎儿发育，加速产后恢复，更年期妇女服用阿胶可以改善心悸、失眠等各种更年期症状。老年妇女服用阿胶后可治疗各种老年病，预防老年痴呆症。