什么茶可以养胃？

什么茶可以养胃？冬天天气普遍寒冷，一定要想办法养胃，让自己的消化功能正常工作。现在养胃最有效的方法就是喝茶。来看看有什么茶可以养胃。

喝什么茶能养胃1 1，黑糯茶？

黑糯茶的主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙、镁、锌、B族维生素等微量元素，能修复胃黏膜损伤。红茶性温，能暖胃护胃。这种茶如果喝一段时间，可以有效治疗胃胀和胃寒。

黑糯米茶的吃法:将干黑糯米、红茶洗净，加水适量，以水代茶煎服，每日两次。

2.丁香茶

丁香茶的叶子含有丁香油，其主要成分是丁香酚。能保护胃黏膜，杀菌消炎，暖胃驱寒。另外，丁香茶配合生姜可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以丁香茶养胃的效果非常好。

丁香茶的食用方法:将丁香叶晒干，放入茶杯中3克，用开水冲泡饮用。

3.茉莉花茶

茉莉花不仅外形漂亮，而且闻起来也很诱人。当它被制成茶时，它也是芳香的和令人难忘的。茉莉花茶中的茶红素、维生素A、维生素C等成分可以调理脾胃，经常胃胀的朋友可以喝一些。

茉莉花茶的吃法:将少量茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡，倒出第一口茶，再冲泡即可饮用。

4.岩茶

岩茶其实就是乌龙茶，因产于福建武夷山而得名。岩茶是半发酵茶，其中的茶多酚已经通过发酵过程转化为其他成分，对肠胃没有刺激性。而且岩茶口感温和，养胃效果极佳。

岩茶的食用方法:将少量岩茶放入杯中，用开水冲泡，倒掉第一次浸泡的水，继续冲泡饮用。

5、蜂蜜陈皮茶

陈皮是个好东西，可以入药，可以泡茶。经常服用可以疏肝理气，祛湿化痰，帮助消化，降低血脂。但是，最显著的效果是养胃。加适量蜂蜜饮用可治疗胃溃疡。

蜂蜜陈皮茶的吃法:将少量陈皮放入杯中，用温水冲泡，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

以上五种养胃茶可以常喝。另外，再次提醒大家，很多因素都会导致肠胃不适。比如压力大、重口味饮食、不吃早餐、药物副作用等。希望朋友们注意身体，按时吃饭，早睡早起，适当放松。过好生活才是最重要的。

什么茶可以养胃？2 1，枣茶。

红枣对胃有很好的保健作用。干枣茶口感香甜，适合不习惯喝普通微苦茶的朋友。另外，经常喝枣茶还能起到美容养颜的作用，会让你的脸色越来越好。

2.大麦茶

大麦茶是一种谷物茶，性质非常温和。大麦茶富含均衡维生素，对胃黏膜有很好的修复作用，而且没有刺激。

3.黑苦荞茶

糖尿病人还可以喝一种养胃茶，可以软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然还有促进胃的消化吸收。

4、花茶

花茶不仅能养胃，还能祛除口臭。从里到外散发出一股清香。最难能可贵的是，花茶很好看。如果你仔细品尝，你会感觉很好。

5.红茶

红茶比绿茶更有营养，适合和牛奶混合做牛奶红茶，也是英式下午茶的必备。口感顺滑，和饼干一起吃也能充饥。

通常能养胃的茶叶刺激性都不大。当然，我们不能总是喝浓茶。养胃最好的茶是花茶。除此之外，花茶不仅可以养胃，还可以去除我们的口臭，让我们由内而外散发出非常好的气味。

6、茉莉花茶的栽培

茉莉花的主要药用功效是理气解郁。茉莉花除了理气解郁之外，还有一个主要作用，就是祛湿和中。中指指中焦中的脾胃。由于其性温，茉莉花是一种常见的健胃食品和饮料。多吃或多喝茉莉花茶是非常好的调养方式。

将3g茉莉花茶放入杯中，先注入90℃左右的热水，不要浸泡茶叶，然后在挂壶中注入适量热水，一分钟后即可饮用。当杯中剩余水为1/3时，要加水，便于反复冲泡。