黑苦荞茶的颗粒可以吃吗？

黑苦荞茶富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白和多种微量元素。黑苦荞茶中含有的芦丁能软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥解毒、清理人体排泄物、激活胰岛素分泌等功效。

富含蛋白质矿物元素、9种人体必需脂肪酸和亚油酸，能健脾开胃、润肠通便。长期饮酒有益健康。但是，这类食物对改善便秘并不理想。注意多吃白萝卜、红薯等食物，有助于改善便秘。

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注意事项:

1，体寒虚弱的用户不要喝黑苦荞茶:黑苦荞茶属于寒性食物，所以对于体寒的用户，不要喝黑苦荞茶，否则身体会更虚弱。

2.血糖低的用户不要喝黑苦荞茶:黑苦荞茶有明显的降血糖作用，所以血糖低的用户应该停止喝黑苦荞茶，否则身体会更差。

3.少部分人食用荞麦食品后会出现皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏反应，有黑荞麦过敏史的人慎用。

4.荞麦也是一种纤维素含量较高的食物，约占5.8%。荞麦茶是用荞麦炒制而成的茶，含水量低，纤维素含量较高。如果和其他富含纤维素的食物一起食用，会增加消化负担，影响身体健康。

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