你什么意思？

老子说:“天无亲戚，恒有慈。”(《道德经》第四十四章)天道是极其无私的，没有私人关系，总是偏爱好人。孔子曾说:“仁者长寿。”爱好人长寿的观点被越来越多的现代医学研究结果所证实。有人做过一个调查:处理好人际关系，随时为他人做好事的人，容易长寿；孤独者的死亡率是前者的2.5倍。和谐的人际关系对养生非常重要。古人常说:“善有善报，恶有恶报；不是我不举报，而是时机未到。“这是一个非常深刻而简单的道理。无数研究证明，人在爱与被爱时，体内最重要的免疫功能T细胞处于最佳、最兴奋、最健康活泼的状态，使病毒无法入侵。爱的心理学可以促进身体健康，使人脑产生持久的愉悦“内啡肽”物质，使精神更丰富，心情更愉快，身体更健康。而这种良性循环的积累，可以让一些瘫痪的病人重新站起来；垂死的病人重获新生。科学研究也证明，当人处于“嫉妒”、“愤怒”、“仇恨”、“抑郁”的状态时，人体的生理功能就会失衡，产生内分泌功能紊乱和一些有毒物质，从而可能导致疾病或猝死。历史上有很多这样的案例。比如三国时期的周瑜，因为心胸狭窄，气得诸葛亮吐血而死。相反，一个内心充满爱的人，心胸开阔，性格开朗，会使消化器官功能增强，消化液增多，胃肠蠕动加强，免疫力增强，血液中的血红蛋白增多。我们经常听人说:“爱情有很大的魔力，可以彻底改变一个人。“恋爱中的人，免疫力增强，精神焕发，精力充沛，心情愉悦。即使平时看到自己讨厌的人，也觉得可爱。这就是最好的证明。有人说宇宙的能量场是爱。所以，一个充满爱的好人，很容易与天人合一，与道合一。老子的《德性道学经》说，有德性的人才能学习和理解。

中国当代著名学者熊春锦先生深刻指出:“道德是人类的精神食粮！”人由两个系统组成:物质系统和精神系统。两个系统都需要能量。物质系统的能量主要来自地谷，而精神系统的能量主要来自天德。《黄帝内经》说:“天在我德，地在我灵。”意思是来自天空的能量滋养我们的精神系统，来自地面的地气滋养我们的身体系统。熊先生指出:“其实，这种德性不仅是物质上的，也是品格上的。它包含二元性。如果我们不学会做一个有道德品质的人，我们就无法获得能量，生活质量也就很难得到根本的提高。我们首先要做一个真正的人，然后你才能获得品德，形成品德，然后你才能获得这种能量。”所以老子说:“修身之德，方为真。”(《道德经》第十七章)通过端正自己的品行，使自己的道德能力真实、真实。所以养生首先要学会做一个有道德的人。其他事情也是如此。做任何事之前都要学会做人！因此，修德休养生息是非常重要的。