我的日常养生茶:大枣，枸杞，西洋参，桂圆，鲜姜，菊花，怎么搭配，可以天天喝吗？另外，我想加一些黑发。

我家是做中药生意的。就像你上面说的，我家大部分都有。我觉得还不够好。大枣、枸杞、桂圆都是热性食物，主要功能是补益气血。西洋参和生姜也是热的。菊花性凉，清热明目，比较适合冬天喝，夏天就不那么好喝了。一般红色补血，黑色补肾，白色润肺。每天关注就好了。