一条热毛巾相当于半个老中医。有这么神奇吗？
升温好，通则不痛。我们每天用的小热毛巾，不仅可以帮你缓解疲劳，还有一些意想不到的治疗效果。我为你一一公布，感兴趣的朋友来看看吧！
热敷的要点是选择干净的毛巾，用40~45摄氏度的热水浸泡，拧干后敷在患处，接触皮肤不要有灼热感。最好用干净的布或化妆棉盖住患处。
一般5分钟换一次毛巾，最好是交替。每次热敷时间为15~20分钟，每日敷3~4次。
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缓解眼睛疲劳
可以轻轻闭上眼睛，用热毛巾敷眼睛，保持自然呼吸，放松。然而，需要经常更换热水以保持足够的温度。
熏蒸热敷法也适用于眼部热敷。
可以往杯子里倒40摄氏度左右的热水，闭上眼睛，把眼睛放在杯口。将桑叶、菊花、金银花等中草药放入热水中，也能清热明目。
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预防耳部疾病
用毛巾敷在耳朵上或轻轻摩擦，可以改善耳朵的血液循环，预防耳部疾病。
先用热毛巾盖住一侧耳朵，几分钟后换到另一侧，交替重复五次，每天两次。
三
改善头晕
可以用热毛巾敷额头5分钟，每天两次，可以健脑。
头痛的老人也可以在额头、太阳穴、颈部热敷，每天3-5次，每次20-30分钟。
四
改善落枕的疼痛
落枕引起的颈部疼痛和旋转不灵活可以用醋治疗。
落枕是由于风寒侵袭，经络不通，或扭伤气滞血瘀所致。用醋热敷可以祛风散寒，活血化瘀，通络止痛。
取适量醋加热至不热，然后用毛巾蘸热醋敷于患处，同时慢慢活动颈部，每次30分钟左右，每日2~3次。
五
缓解颈椎疼痛
颈椎病早期症状，如落枕、颈部酸痛或受凉后有轻微疼痛，可用毛巾热敷改善，促进血液循环，解除肌肉痉挛，减轻疼痛。
六
缓解腰部疼痛
腰疼用毛巾热敷可以缓解局部症状。如果病情严重，要及时去医院。
七
缓解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬，并伴有轻微的钝痛和酸痛。可以平躺，用毛巾热敷疼痛部位，可以缓解症状。
八
缓解痛经
女性痛经或受凉引起的腹痛，可用毛巾热敷，可起到化瘀、理气止痛的作用。
九
改善运动损伤的疼痛
运动损伤的应激期不能热敷，但在伤后2~3天，如果没有出血或肿胀，可以用热毛巾热敷缓解症状。
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去除注射引起的硬结
每次注射30分钟后轻轻涂抹在硬结部位，热敷的同时揉搓，促进硬结部位血液循环，加速药液吸收。
不仅热敷，毛巾热敷是刺激身体的好方法，花样热敷，效果更明显！但是一定要对症！
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热盐应用
受到风、寒、湿的刺激后，经络不通，导致身体很多部位、器官疼痛，尤其是颈、肩、腰、腿。
热盐热敷主要针对虚寒疼痛。炒盐有温补作用，对感冒引起的关节痛有奇效。这种方法平时体质偏寒或较弱的人都可以用。
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药物热敷
选用具有祛风散寒、温经通络止痛功效的中药，用汤剂治疗一些感冒疾病和疼痛，效果更佳。
专家建议，症状较轻的患者可以在家熬药热敷，症状较重的患者要开中医处方，使用特效药，配合其他治疗。
热敷注意事项:热敷温度不要太高，一般40~50℃，热敷时间20分钟左右。
皮肤比较娇嫩的部位热敷需要低一点。同时要避免长时间固定在一个地方，否则容易造成烫伤。
谨防热敷陷入四大误区。并不是所有的疾病都可以热敷治疗。以下情况，不适合用毛巾热敷！
1、皮肤溃烂或皮肤病患者:切忌在皮损表面热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。当受损部位起泡或破损，形成“开放性伤口”时，不适合毛巾热敷。
2、扭伤、劳损等急性软组织损伤早期:扭伤急性期仍有出血、肿胀时，不宜热敷，热敷应在止血、消肿48小时后进行。否则会加重局部肿胀。
3、有温热症状的患者不宜热敷:热敷主要针对感冒症状。热病患者往往容易上火，特别怕热，或者伴有口臭和便秘，女性还表现为月经量过多。这样的人不宜热敷。
4.皮肤感觉不灵敏或异常的人:如老人、儿童、糖尿病神经病变和中风患者，不宜盲目热敷。
哈哈，一条热毛巾相当于半个老中医，厉害。由于贪婪，身体总有些不适。
比如冷食吃多了，有点不舒服或者肚子疼。这个时候用热毛巾或者暖水袋捂肚子确实可以缓解一下。
这只是起到了缓解的作用，但如果真的有胃病，还得去看医生。
热毛巾有什么作用？当你运动出汗时，用热毛巾擦拭不仅可以缓解疲劳，而且会立刻感到舒适，比用冷毛巾更有效。
冒雨出门，回家用热毛巾洗手洗脚等等。，可以避免感冒，有条件的话最好洗个热水澡。
身体上的一些疼痛，如手痛、脚痛，可以用热毛巾覆盖来缓解疼痛。
如果看手机看多了，眼睛干涩的时候可以用热毛巾敷眼睛，可以更好的缓解眼睛的不适。
...........................................................这些，都不难看出，热毛巾确实对身体有好处，尤其是在缓解疼痛方面，如果说热毛巾能抵得上老中医的一半，那就夸张了。生命功能是温气的功能，刺激气化，释放贮藏激活。
一条热毛巾的灵活辩证应用，相当于半个老中医的作用，是科学合理的。
中医哲学理论:
通则不伤；寒主收引，停滞不前；
总和为正；“阴成形，阳化气”；
……
一年四季的变化，地域，情感，以及热毛巾的其他特定功能，带来生活，生活功能，习惯的变化，提高调整和适应。
气温的升温功能具有感应功能:使相关组织器官的活力升温，以维持恒定的体温；调节和滋养全身所有组织和器官，以维持其生理活动的强度；维持血液、津液、精气、神的有序运行平衡和正常代谢功能。
如果气的温感功能异常，就会出现体温过低、抗病能力和免疫力下降、脏腑经络等组织器官正气功能低下或气血津液功能失调等疾病。
温热功能与血液循环、免疫系统、神经系统、气化、代谢等有关。
温与温的功能有行气、刺激、固摄、防御、分布、滋养、代谢、贮藏、感应和调节等。，这是主要的功能。
温热在生物生理和病理中的作用。是平衡突破之神，扶正祛邪，恢复修复之神。这是平衡气血阴阳的好方法。
温中作用临床上常用气血运行、气机升降、出入循环来指导用药的精神和理论科学。
温热有很大的作用，常用来养生长寿。
温的功能和精准的技巧运用是中医理论的精髓和基本核心。
一条热毛巾的灵活辩证应用，相当于半个老中医的作用，是科学合理的。
请大家评论讨论，谢谢。
有几分道理
它有一定的功能性，用手掌就能起到这个作用。哪里有痛苦，就不需要说话。如果默默捂上几分钟，会明显感觉到疼痛消失。
有道理。
一条热毛巾是不是等于老中医的一半还是另一半，我不知道，但是老中医都在用毛巾。下面我推荐一款比古代老中医都好用的毛巾。它是毛茸茸的纯棉的。擦脸擦手的时候特别舒服干净，好像能把藏在皮肤里的“黑头黑点”全部擦掉...洗脸的时候微风吹来会觉得特别凉爽，用手摸脸会觉得特别干净。
没办法，有热水不好。
是真的，因为热毛巾可以用来擦脸，如果要找老中医擦脸，可能比较贵。
使用热毛巾不仅可以消除疲劳，还可以促进血液循环。但是热毛巾的步骤太复杂了。最近看到小米的产品上的众筹信息，感觉五款智能热毛巾机还是可以的。5秒就能制作出一次性热毛巾，大容量水箱也免去了反复加水的麻烦。便捷性和智能性还可以，钥匙众筹价格也不错，可以蹲着。