有人坚持喝花茶吗？

朋友你好，作为国家高级茶评人，我一直在喝花茶，我自己也一直在喝茶。喝花茶七八年了。作为一种保健茶，花茶对我的健康有益。不是常说平时不养生，老了就会生病吗！况且现在大家都在说饮食而不是吃药，花茶又时髦又简单！

用花茶养生很简单。喝花茶只要遵循以下基本原则:

作为食用花卉，大多温、平、凉、寒。温热食用花茶主要包括梅花、茉莉花茶、玫瑰、月季花和藏红花。凉凉食用花茶主要有金银花、菊花、槐花。扁花茶主要有洋槐花、桃花、芙蓉花、薰衣草等。搭配的时候，那些温热的花茶最好不要和寒凉的花茶配伍。另外，也要分清自己的身体条件。比如，热体质的人要选择寒凉的花茶，体质虚寒的人要用温热的花茶。

如果你真的不太了解自己的身体，可以选择素花茶！