温茶的功效与作用

1.改善寒性体质:温茶可以提高体温，促进血液循环。对于寒性体质的人来说，温茶有助于改善感冒症状，如手脚冰凉、腹泻、胀气等。

2.缓解疲劳:温茶含有多种草本成分，具有镇静、安神、提神的作用，能缓解疲劳和紧张。

3.改善消化:温茶中的草药成分有助于促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌。对于消化不良、胃肠功能紊乱的人，温茶可以缓解症状。

4.保健:温茶中的草本成分具有一定的营养保健作用，如枸杞能滋补肝肾，菊花能明目降压，黄花能清热解毒。经常喝温茶可以有效的达到保健的目的。

5.预防感冒:冬季天气寒冷干燥，容易引发感冒等呼吸道疾病。经常喝温茶有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。