苦瓜和枸杞可以一起泡水喝吗？

枸杞有很大的药用价值，能补血安神，补肾填精，还能抗脂肪肝；苦瓜可以清热解毒，可以降血糖。用枸杞泡水喝苦瓜有很多好处。苦瓜含有丰富的维生素C，能滋润美白肌肤；枸杞有助于提高皮肤吸收营养的能力，还能抗氧化、抗衰老。经常喝苦瓜水可以达到降血压的目的，不仅如此，还可以提高免疫力。苦瓜和枸杞一起泡水可以护肤养颜。

枸杞具有养肝的作用，可以治疗肝血不足，还含有许多有益眼睛健康的营养物质；苦瓜有清热明目的功效。视力不好的朋友坚持喝，可以保肝、清心、明目。枸杞能修复人体造血功能，提高人体免疫力。对于免疫力低下的朋友，比如糖尿病患者，可以选择苦瓜、枸杞泡水。苦瓜可以降低血压和血糖，但糖尿病患者需要减少枸杞的用量。

对于免疫力低下的朋友，比如糖尿病患者，可以选择苦瓜、枸杞泡水。苦瓜可以降低血压和血糖，但糖尿病患者需要减少枸杞的用量。经常喝苦瓜水可以达到降血压的目的，不仅如此，还可以提高免疫力。

扩展数据:

枸杞富含胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等健康眼睛所必需的营养物质，故擅长明目、提高免疫力、补气益精、滋补肝肾、抗衰老、解渴、暖身、抗肿瘤。苦瓜中的苦瓜甙和苦苷能开胃健脾，增进食欲；其中所含的生物碱类物质奎宁，具有利尿活血、消炎退烧、清心明目的功效。所以苦瓜和枸杞可以一起泡水，有益健康。

苦瓜含有丰富的维生素C，能滋润美白肌肤；枸杞有助于提高皮肤吸收营养的能力，还能抗氧化、抗衰老。枸杞具有养肝的作用，可以治疗肝血不足，还含有许多有益眼睛健康的营养物质；苦瓜有清热明目的功效。视力不好的朋友坚持喝，可以保肝、清心、明目。枸杞能修复人体造血功能，提高人体免疫力。

参考资料:

枸杞一定要知道禁忌？-人民网