燕麦、荞麦、红豆、小米磨成粉，适应谁喝。

荞麦食物:

1.猪肉和荞麦很像。吃荞麦的时候，不要吃猪肉。如果一起吃，会让人头发脱落。

2.野鸡和荞麦面差不多。野鸡和荞麦面是不相容的。《食即将》指出野鸡不宜与荞面同食，生虫。孙思邈指出:荞麦又酸又冷，但很难吃。因为荞麦寒凉，野鸡也寒凉，一起吃，相见恨晚，不易消化。因此，不宜用荞麦面作为野鸡烹饪的主食。

3.黄鱼和荞麦面差不多。“吃法”:黄鱼不宜与荞麦面同食。本草食疗也记载荞麦难消，热风时不宜多食。黄鱼不宜与荞麦同食，使人失声。孙思邈说:荞麦面酸酸的，微寒，不好吃。如果长期食用，不宜与黄鱼同食。荞麦面气味甘寒，黄花鱼脂肪多，两者都不易消化，不宜同食。